今朝の体重 ６４．４ｋｇ
体脂肪率 ３５．７パーセント
前日より０．３ｋｇマイナス。
普段は、朝食を食べるまえに体重を計るんだけど
今朝は、アメリカに行く前の冷蔵庫整理で
早々、朝の5時には朝食を食べ
それから体重を計ったので、
本当は、もう少し体重が減っていたかもって
淡い期待（苦笑）
今日は、飛行機に乗る前は
航空会社のラウンジにいる予定。
いじきたない私は、ラウンジのお食事を食べ過ぎちゃうし
お酒も飲みすぎちゃうのよね～
今日は、ほどほどを心がけるわ（笑）
アメリカでは、パパの住むアパートには
プールもジムもあるから、
食べ過ぎ分はそこで帳消しにできるようがんばる。
ではでは、行ってきます