今朝の体重 ６４．６ｋｇ
体脂肪率 36.3パーセント
前日から０．５ｋｇマイナス
昨日は、午前中は買い物
午後は、娘に浴衣を着せたりして、
そのあと、6時から10時まで、友達とスーパー温泉に行ってきました。
多分、ばたばた過ごしたせいで
活動量が多かったし、スーパー温泉でも
マッサージをしながら入浴したから
むくみも取れ、少し体重が減ったのでしょう。
でも、なかなか６４ｋｇ台をキープできない。
アメリカに行くまで、あと1週間。
なんとか６４ｋｇ台をキープできるようになってから
出発したいな～。
今年3度目の娘の浴衣姿。
着付けも、だいぶ早くできるようになった。
来年は、私も痩せて、浴衣を着て
娘と出かけたいな～。
がんばろ～。