今朝の体重 ６６．４ｋｇ
体脂肪率 37，4％
前日より０．２ｋｇマイナス
昨日は、大学のテスト期間中の娘が
テストのない日で、1日家にいたので
私も家にいて、うだうだ状態
家から1分のスーパーに行った以外
たいして何もしないまま、夕方（泣）
食事も、夕飯に炭水化物を抜いた以外は
カフェオレは飲んだし、普通量の食事。
それなのに、体重がかろうじて減ったのは
もはや誤差の範囲。
今日も大きな予定なし。
でも、娘の定期券が切れているから
朝、駅まで行って来る。
徒歩で15分。往復30分くらいは歩くことにしようか。
でも、朝はやることたくさんあるから、自転車で行って
午後に買い物にでも出ようかな～
悩む～
・・・こんなことで、悩んでいる時点で
ダイエッタ―としては失格だよね。
やっぱり、がんばるか・・・