今朝の体重 ６６．６ｋｇ
体脂肪率 37.7パーセント
前日より、１．１ｋｇマイナス
昨日ブログで書いたように
ここのところ、普通量に戻していた食事を少なめにしたので
今朝は、1週間近く６７ｋｇをうろうろしていた体重に変化が出ました
今は、生理が終わりに近づき、やせ期。
ここ1週間は、食事量を減らし、アクティブに動き
なんとか６５ｋｇ台に持っていきたいです。
そして、アメリカに行くときには、６５ｋｇを切っていたい。
・・・というわけで、5週間で、マイナス２ｋｇ
8月20日には、６４．５ｋｇを目指し頑張ります。
それと、今日
地元マルイの行きつけのお洋服売り場（デブブランド）を
のぞいていたら
バーゲンで3割引になっていたブラウスが、可愛かったのですが
サイズが13号・・・
つい、最近まで
ここのブランドの３Ｌか、15号を着ていたので
無理かなと思ったけれど
なんとか、入るかも？？？と試着したら、
13号が、ピッタリなサイズになってました
もちろん、13号ってデブサイズだけど
３Ｌや15号を着ていたことを思えば
ちょっとうれしい気持ちです
来年の夏には、11号 いや9号サイズを着れるように
頑張ります