今朝の体重 ６７．４ｋｇ
体脂肪率 37.7パーセント
前日より、０．６ｋｇプラス
1度記事を書いたのに、消えてしまったので
思いだしながら書いています（泣）
昨日は、新宿と新橋で、午後用事があり
変な時間に食事をとることになってしまい
結局、5食も食べてしまいました。
１回に食べる量はたいしたことなくても
トータルすると、やはり多いんだよね。
極めつけは、夜９時のそうめんとお刺身と栗まんじゅう。
だめだわ～
明日は、またもや午後に六本木と白金台で用事。
夕飯は、２２時頃になりそう。
不規則な生活は、太る。
でも、毎日ではないし
このダイエットは、目標まで痩せて、それ以降はリバウンドなしで
完結なしの予定のダイエットだから
その時の、自分の状況に応じて頑張ります。