今朝の体重 ６７．１ｋｇ
体脂肪率 ３７．７パーセント
前日より、０．４ｋｇマイナス
・・・といっても、ここ1週間６７．５ｋｇあたりを
上に行ったり、下に行ったり
６７ｋｇの壁は破れません。
昨日も、食事量は少なかったものの
頂いた焼き菓子や、ハーゲンダッツのアイスを食べてしまった。
体が、そろそろ甘いものを必要としている感じ
でも、長丁場のダイエット
あまりストレスを食べない程度に頑張ります。
そして、今日から1週間、これを↓↓おためしします。
さよならＳｌｉｍカロリー
1週間のモニター品です。
普段はカロリミットを飲んでいますが
1週間、これに替えてみます。
来週の土曜日には、少し体重が減っているといいのですが・・・
今日は、娘の大学で、保護者向けの就職説明会があるので
行ってきます。
1時からなのですが、その前にママ友とランチ
カロリー低めのものを頼みます（笑）