今朝の体重 ６８．４ｋｇ
体脂肪率 38.5パーセント
今朝の体重といっても、深夜12時半測定
このまま起きてしまうか、再度寝てしまうか迷い
起きることにしたので
いつもより測定が早いので、正確な数字ではないかもしれないけれど
前日よりマイナス０．５ｋｇマイナス
火曜に生理が始まって、5日で２ｋｇ痩せた。
また、軽いリバウンドで、多少戻ることはあるだろうけれど
生理で体にため込む水分量ってすごいと思う。
そして、4月末からダイエットを始めて、2カ月
もうすぐ１０ｋｇマイナスになる。
更年期や、病み期に入ってしまい
精神的に食事をしたくなくなったこともあるけれど
１０ｋｇやせたことは、素直にうれしい。
あまり、人からはやせたと言われず、悲しいけれど
体重がピークだった、義父の葬儀に着た喪服の上着は、がばがばになった。
新盆は、喪服を着るのかな？？？
来年の1周忌には、絶対喪服を買い替えて
もっと小さなサイズを着ているようになろう。
昨日は、用事があって、銀座から人形町へ行ってきた。
朝食は、揚げだし豆腐とスープ
昼食は忙しくてたべられず。
夕食は、サラダ、和え物、刺身、お寿司を２貫ほどつまんだ。
今日も渋谷と人形町に行く。
昼食は、また食べられないかも・・・
痩せてきたので、おしゃれも楽しい。
でぶだからこそ、きれいにしてなくちゃ。
月曜には、美容院に行って髪色を少し明るくしよう。
これから、大久保じゃあナイトを見る。
ではでは、今日も頑張りましょう。