今朝の体重 ７０．７ｋｇ
体脂肪率 39.6％
昨日は、考えられないくらいの暴食
これから健康診断に行くから書く時間ないけれど
精神的に病んでて、つい食べ過ぎた。
でも、体重は、前日から０．１ｋｇブラスですんだ。
今朝は、健康診断で朝食抜き
ランチは、友人4人で、池袋で食べる。
食べ過ぎ注意だわ。
悔やんでも仕方ないことを、毎日悔やんでて
すっきりしない。
この感情が過ぎ去るには、すごく時間がかかりそう。
この感情のおかげで、食欲がない時が多くて
ダイエットにはいいんだけど
時々、過食気味になる。
今日の健康診断での体重
どのくらいになるんだろ～
楽しみのような、そうでもないような・・・