今朝の体重 ７１．６キロ
体脂肪率 ４０．４％
昨日と体重 体脂肪率とも変わりなし。
昨日は、ママ友とスーパー温泉に行く予定が
ママ友の体調不良で、中止。
結局、そのママ友と近くのマルイに行ったけれど
ぜんぜんカロリー消費にはなってないな～
彼女は、約束していても
自分の都合で予定変えるし、時間変更もしょっちゅうだし
自分だけが忙しいと思っているから、質が悪い。
一緒に痩せようなんて言われて、
歩いたり、スーパー温泉に行ったりしてるけど
あまり、相手に振り回されて
自分の時間がなくなったり、
娘のことをやってあげたりする時間がなくなるのは
不本意だから、やっぱり少し距離をおいた方がいいな。
今日は、頼まれお仕事。
お昼は、軽くすまそう。
今日も１日頑張ろう。