スーパーに行くと、
美味しそうなものを見つけると食べたくなる。
家には食べるものがあるのに買いたくなる。
それが無駄遣いにつながるとわかっているのに。
今は胃の調子が悪いので、食べるものを選ばなきゃいけなくて
でも、食べたいものや、家にある食べ物は
なぜか胃に悪そうなものばかり。
困ったな。
市販の胃薬を飲みながら、ちょっと良くなると
少しくらい食べてもいいかなと思ってしまう。
完全に良くなってから食べればいいのに。
なぜ我慢出来ないのだろう。
他人の事は気になる。
いつも胃の調子が悪いと薬を飲んでいる人がいて
話を聞いていると食生活に問題がある。
冷たいアイスが止められない。
カロリーが低いから大丈夫と言って2本食べたり。
寒い日にも食べたりする。
毎日、不規則な生活をしている人もいて
朝方まで起きていると言う。
しかも、夜遅くに食べているらしい。
食べるのが止められないと言っていた。
何度も寝落ちして、布団で寝る事がほとんどない。
その人はすごく痩せているんだけど
いつも疲れた顔をしているし、不健康そうだ。
まだ30歳くらいなのに、いつもげっぷをしている人がいて
逆流性食道炎なのかな？と思っているんだけど。
なんだか胃の調子悪そう。
甘いものをかなり食べるらしい。
顔がニキビだらけで皮膚科に行っている。
みんな、その習慣止めた方がいいよね？
って思うんだけど・・・。
人の事は言えない。
自分にはどうしても甘くなるよね。
健康的な生活って難しいな。
