今日は食べても大丈夫かなと思いつつ
おそるおそる食べてみましたが
便秘の時のようなお腹が痛くはならないものの
胃が少し痛いのと膨満感がありました。
お昼食べた量が多かったので
晩御飯は抜きでいいかなと。
胃の調子が悪い時に食べてはいけないもの。
カフェイン、ジュース、炭酸、刺激物など
そういうものばかり家にある。
昨日は夜の10時前に寝てしまって
10時に目が覚めたんだけど
そのまま寝てしまった。
朝起きたら5時。
まだ起きるのは早いからまた寝ました。
寝すぎですよね。
木曜日は疲れがピークになり
夜遅くまで起きていたいのに
テレビを見ても本を読んでも
頭に入らないから。
明日は週末か。
今日も疲れた。