早朝ビリ-を始めて
今日で4日目
体重が増えました
そして
体脂肪が減りました
早朝ビリ-始めた当日の夜から
筋肉痛が始まり
堪えて頑張った甲斐がありました♪
今朝は息子クンが起きてきたので少したけやりました
やったね
やったね～
しなやかな筋肉つけて
体脂肪落とすゾッp(^-^)q
昨日のﾋﾞｰﾙ。
Chocolate風味のﾋﾞｰﾙ
今晩SWEETを飲みました
甘い
飲みやすいﾃﾞｽ
旦那ｯﾁにはﾀﾞﾒだったみたい
（笑）
確かにご飯ﾓﾉには絶対合わないしﾈ(^w^)
昨日のBITTER同様
ﾔｯﾊﾟﾘ酔いがこないない気が
(^_^;)
まぁ1、2本では酔いませんが
ｶﾗﾀﾞにｱﾙｺｰﾙが入った！
ｯて感じもありません
ｱﾙｺｰﾙ強くない
女性にイィですﾈ♪