Diet

Dietを本気で開始




まぁ年がら年中Dietなんだけどね

ビリｰはﾁｮﾛﾁｮﾛとやってるんだけど
少し前から
米を食べる量が
半端なくて

体重が増加中です(-_-;)




なので

夜ご飯を
ぉ味噌汁と何かだけにしよーかと

“何か”はその時どきで
ｻﾗﾀﾞだったり、野菜のｵｶｽﾞだったりやだったりと変わります


まぁ米の節約も兼ねてるんだけどね

毎月玄米と白米を5㌔づつ買うんだけど
ﾄﾞｯﾁかが毎回足りなくなり
また5㌔買うと

そしたらまた来月買いたさなかった米が足りなくなり買うと
負の連鎖

米に4千円以上出したくないから(出せないから)
米の使用をDietで減らします


勿論娘ﾁｬﾝにはちゃんと米はつけますょ

頑張れるかなぁ(^-^;)

今夜のMenu()
＊具沢山3種類の根菜ぉ味噌汁
＊その根菜の皮+大根の葉のきんぴら
以上