今日もご来ブログありがとうございます🙇♂️
昨日は
100mメドレー20本と
200mメドレー10本をやりました🏊♂️
疲れたぁ…
今日は軽く1000m泳いで終了です✨
先月の中頃にクロールが25メートル泳げるまでの8ステップを書かせていただきました🖋
僕の周りで最近水泳を始めた方が多かったので、改めてまとめましたのでぜひ参考にしてみて下さい
クリックすると、それぞれのブログに飛びます✨
練習の仕方としては…
⑦までは上手に出来ていなくてもドンドンやる❗️です
ちゃんとキックが出来るまでは次に行かない！
なんでやり方もありますが
大人の人はそれでは飽きてしまうし
楽しくなくては身も入らないので
ドンドン先に進みましょう☝️
ただ、⑦だけをやるのではなく
身につくまでは①〜⑦までを満遍なくやった方がいいです
①〜⑦までのレベルが高ければ高いほど
⑧の息継ぎが簡単になります☝️
逆に言えば、どんなに泳げていても
①〜⑦が下手だと、息継ぎだけでなく
何をやっても苦戦します…
改めて基本を確認してみるのも重要ですし
基本というのは入門ではなくあくまで基本
泳ぎを上達させたいのなら、いつまでも上達させたいスキルですから💡