これはオススメ！
自分が存在している奇跡に気づくため
【感謝をリストアップ】してみる
おはようございます
笑顔大好き、笑顔の波紋で
あなたの未来を明るくワクワク
笑顔の力を届けるあなたの相談室
あきたなおきです♫
心から感謝している状態というのは
自分に自信を持っている状態
だといえます
体に無駄な緊張がなく
深い呼吸ができ
視野を広く持ち
なんとも言えない温かい感覚が
お腹から広がっていくような感じです
感謝できることを
思いつけば思いつくほど
セルフイメージは上がっていきます。
小さい頃から振り返ってもいいですし
成人してからでも良いですし
社会人になってからでも良いですし
今年１年と考えても良いですし
この２４時間での感謝と捉えてもいいです
生活を振り返って
感謝をリストアップしてみましょう。
脳は問いかけをすると
毎秒A4約３０ページ分の情報を
勝手に探し始めてくれます
なのですぐに浮かんでこなくても
自分に対して
『私が感謝できることはなんだろうか？』
と質問を投げかけておくと
ふとしたときに感謝が湧き起こってきます。
感謝はセルフイメージをあげる
最もよい方法です
セルフイメージをあげ
自信を持って笑顔で過ごしていきましょう！
後悔のないワクワクで
今日も笑顔でenjoy life😁
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今回も最後まで読んで下さり
ありがとうございました🎶