禁煙しなければいけない日になってから４日目。
今日はタバコ７本吸ってしまいました
明日からは禁煙します。
タバコ吸ったら具合悪くなっちゃうからね。
チャンピックスがマックスの量になってから３日目。
タバコを吸うと「いっそのこと殺してくれ
」と思うくらい吐き気やめまいで辛くなるので、今日夕飯を外食しに行ったた時は外で一本もタバコ吸いませんでした！！！（快挙）
さらにさらに。
タバコを吸わなくても良いように、飴、ガム、ミンティア、グミ、そのまんまレモンなどをテーブルの上に置き、ジャイアンさんがおいしそうにタバコを吸っているときは、私は甘いものを口に入れて動かしてごまかすという作戦をとり、、、なんと１２時間の禁煙に成功しました
口さみしい時は口を動かしてごまかすに限る！！！
今朝起きた時は２本吸ってしまったのですが、それ以外は０本！！！
明日もこの調子でがんばるぞー！！！
チャンピックスの薬の量が増えて２日目。
タバコを吸ってはいけない日が始まって２日目。
タバコ吸ってます・・・
止められません・・・
でも、吸うとひどい吐き気に襲われることが分かりました。
この体調の悪さはタバコ吸ってるからでしょうね、おそらく。
今日は１０本くらい吸ってしまいました
明日は５本にしよう
チャンピックスの薬の量が増えた。
朝晩１錠ずつ服用するのだが、朝のはまだ大丈夫、でも夜飲んだら吐き気がひどくてめまいも・・・くらくらした。嘔吐まではいかなかったがかなり強い吐き気で、こんなに辛いなら人間やめたくなるくらいの気持ちだった。
傾向としては夕飯後のチャンピックスは良く効くので、朝服用してどれだけ活動するかがポイントだな。
夜は何もできないので！
でも、私は鬱持ちなので朝昼は体調悪く、夜にかけて元気になっていく。
チャンピックスを飲みだしてから寝たきりの生活が多くなるのはこういったメカニズムだったのか。。。
唯一活動できていた夜がチャンピックスの副作用によって使い物にならなくなる。。。
うぅぅ、こんな生活があと三ヶ月続くのはげんなりだ！
これを乗り切ってタバコと決別するか、喫煙者に戻るのか、二者択一だな。。。。
とりあえず家族には迷惑かけたくないので、薬を飲む時間を若干調整するようにして頑張ります！
年内にタバコやめるぞー！！！
【本日の喫煙本数・・・７本】
明日はもう一本減らすぞー！
チャンピックス服用７日目。
昨日ほど鬱はひどくなかったので夕飯の買い物に行き、鍋焼きうどんを作って、ジャイアンさんとパグと三人で仲良く食べました。
タバコとコーヒーの組み合わせが最高の至福の時だったのに、このコンビでタバコを吸うと吐き気がしてくる。特に二本目のたばこは最後まで吸いきれない。
確実に体がタバコを拒否し始めている証拠。
明日からは、ナナナナナント！
１本もタバコ吸えなくなります
禁煙スタートです