昨日4月21日は伊達ハーフマラソンでした
道内のマラソンシーズン開幕戦
冬の間も精進してきたガチランナーがこぞって参戦するのでなかなかのレベルの大会ですよね
今年はバッチリ晴天で日差しのおかげで暑いくらい。札幌程じゃないけど風は強くて行きの登りは向かい風の帰りの下りは追い風
アップダウン激しいけど、ラスト5キロの下りまでちゃんと余力を残せるかがポイント
なんですが…
今年は盛大に抜かれた
なかなか悔しい展開でした
去年から変わったコースは狭いサイクリングロードが無くなったお陰でストレスフリーですね
去年は曇ってたけど今年は有珠山、昭和新山そしてまだまだ真っ白な羊蹄山までキレイに見えました
スマホは置いて来たので写真はないですが笑
先週キロ5で10キロも走れなかったのでペースをどうしたものかと思いましたが、いつも通り出たとこ勝負！体感でなんとかハーフを走り切れそうな感じで
時々時計見ますが下り、登りでどの程度かをチラ見する程度にチェックのみ
トンネルとかキツイ登りも思ったよりはペース落とさずに走れてたけど、やっぱりちょっと頑張り過ぎで最後の下りで上げ切れず、今年はいっぱい抜かれてしまった
やっぱり伊達はラストの下りでどれだけ飛ばせるかだな〜
途中釣り部に勧誘されながらもなんとかゴール
平均心拍172
なかなかきつかったです
真ん中は激坂トンネルの往復区間がGPSロストかな
お陰で走行距離もほぼもれなく短く表示されます
梅 最低でもの1時間50分
竹 できればの1時間45分
松 無理だよな1時間40分(PB)
そんな感じで臨みましたが、なんとか竹
やっぱりレース本番はアドレナリンでますね
去年より3分以上遅いけど故障明けだし仕方無しかな
ゴール後は足裏とか股関節周りとか攣りかけて着替えもままならない
まあそれだけ頑張った証かなぁ〜
これでもハーフのセカンドベスト
次回のハーフでは100分切りしたいな
さぁ1月後は洞爺湖マラソン
GW中に仕上げないとですね
参加された皆様お疲れ様でした
ではでは