明日で28ｗ、妊娠8ヶ月、いよいよ後期に入ります。
中期は ほんとうに安定していて 過ごしやすかったです。
7ヶ月のまとめ☆
・食欲増加によって体重増加傾向
妊娠前よりも7キロ増です。
・お腹が張りやすくなってきた。
座ってるだけでも、胎児が動いていて張るときもあります 汗
・先月よりも動悸がしやすい。
動きやすい中期のあいだに 部屋の片付けを完了して、少しづつベビ用品をそろえてます。
・眠気はだいぶおさまってきましたが、夜9時には寝てますｗ
・暑い！！
妊娠中は体温が高くなるせいだと思いますが、夜クーラーをつけず 扇風機と換気だけだと汗だくです。 朝目覚めると、きている上着は、絞れそうな位びしょびしょｗ
去年も同じようにしていたけれど、ここまで汗はかいてなかったような・・・
・足のふくらはぎが 起床時につりやすい。
27ｗの1週間だけで2回つりましたｗ
・旦那が子供が生まれた夢をみた
4Dエコーを撮りにいったからかなｗ
そして月曜日に、市の母親教室 2回目にいってきました。
今回は歯医者さんから歯についての講義でした。
教わったことは
① 母乳をだらだらとつづけていると 虫歯になりやすいので、規則正しく授乳することと、1歳くらいでの断乳をおススメされました。
② 乳児の虫歯は治療が困難なこともあり、小さいうちから ジュースやスポーツドリンク、ヤクルトなどの甘飲料を与えないこと。
特にヤクルトは 砂糖2個分入っているので 間違いなく太りやすく虫歯にもなりやすいそうです。
③ 歯がはえはじめてきたら すこしづつ指にガーゼを巻いたりして 口腔ケアに慣れていくようにする。
④ 1歳半位から、虫歯の細菌がうつりやすいので、虫歯のあるお母さんは特に子供への口移しなどは注意。
などなどでした。
あと、保健師さんの出産準備品説明。
主に、市の準備リストに最低限そろえたほうがいいものを参考に、28ｗまでに準備するように言われました。（入院準備についても同じ。
タクシーなどの電話番号を調べておいたり、交通手段も考えておく。）
クーファンについては 紐が切れたり、事故が相次いでいるので使用をおススメしないそうです。
哺乳瓶は、使わない場合もあるので、とりあえず160ｍｌのを1本は用意しておいたほうがいいみたい。
ベビーバスは1ヶ月くらいしか利用しないので レンタルやお友達から借りたりするほうが便利かもしれないということでした。
いろいろ、知らないことがあるねー
明日は 8ヶ月初の検診です。今週は忙しいなあ