習慣

すでに習慣化されてることを変えることの難しさ

間違ってるか、あってるか

それは勝手に自分の物差しで決めてるとおもう

正しいか

正しくないか

誰が決めたルールなんだろう

私の勝手な見解だ

心地いいか心地よくないか

とにかく、心の声にじっと耳を傾けてみる

依存

夜中から、今日何を食べようかそればかり考えてた

裏切る行為なのもわかってる

だけど、やめられず

いつか必ず

心からの笑顔で笑って、本当のストレス解消、好きなことや意味のあることに目を向けれる人になる

とりあえずデパス飲んどく

はけきれていない不安

変化

変化

全てを受け入れる覚悟

なんでも良しとする

自分という存在を認めるのは周りじゃなくて自分

でも、自分がわからないとき人を頼りにしてもいい

その人を信じて任せる

私は変われる

筋トレしながら満面の笑顔の女性

絶対に思い描いてるこんな人になる