小豆 食べましょ
800g 830円って安いの目っけたので、
3kg 2600円を作って貰ったよ
あずき って
めっちゃ 体に良いって
知ってた・・・？
兎に角、良いらしい
私の場合、
まず、部屋の中にずっと居るから
運動不足しょ
するってえと、
腸の動きが わるくなり、便秘になっちゃいます
するってえと
色んな病気になっちゃうんだよね
腰痛とか
最悪〜〜〜
そこで、「あずき」
あずきは硬いから、
1日前に水につけておくと なんと
２倍に 膨れあがるんだよね ワオ
そしたら、そのまま煮る 煮る 煮る
もういっかなぁ〜っうころに
黒砂糖 けっこう大量
があ〜っと 強火で煮込んだら
最後は予熱で適当な硬さに・・・