セルフ腸もみして
✔️ 生理痛がなくなった！
✔️ 便秘だったのがスルン！とバナナ便が出るようになった！
✔️ お腹が張って苦しかったのが、落ち着いた！
✔️ 夜ぐっすり眠れるようになった！
✔️なんか間食減って痩せた！！
✔️モヤモヤ考えが止まった！
などなど
たくさんのお声いただきました
自分で変化を実感するってめちゃくちゃ大事なこと・・
これをシェアして喜びを爆増させました
みんな最高の笑顔でシェア会にご参加くださいました♬
最高に心地よい💖
この感覚をぜひ味わっていただきたい！
これをもっと広めたい！
と思い・・
舞台を
芝生の上に移します！！
空を見上げながら
セルフ腸もみ・・・
青空セルフ腸もみレッスン開講します🙌
天井を見ながらやるよりも、
空を見ながら（青空大事！）
ゆっくり深呼吸・・・
芝生の上にゴロンと寝転んで、
土の匂いや、
風を感じながら
セルフ腸もみタイム・・・
最高じゃない？！
東京 代々木公園で開催します😇
オンラインとリアルの違いは
セルフケアのアドバイスが直接できること！
そして
開放的な場所でセルフ腸もみなんて
効果爆大間違いなしだーーーー🙌
ぜひ
会いにきて♬
ちなみにわたしは腸もみでここまで
変化しました！！！！
✔️生理痛解消
✔️便秘解決
✔️腰痛改善
✔️眠りの質向上
✔️目覚めの良さ
✔️気持ちが安定
✔️肌に透明感
✔️小顔
✔️むくみ改善
あなたの変化も楽しみ♬
自分の手で腸を動かして
💩を出して心も体もスカッとしちゃいましょう！！
腸を整えるとこんな効果があります💖
●便秘の改善
●ホルモンバランスを整える
・生理痛緩和
・PMS
・更年期緩和
・美髪
・美肌効果
・肌あれ改善
・肌に透明感
・リフトアップ
●安眠
●お腹のはり（ガスが溜まる）改善
●腰痛緩和
●気持ちのモヤモヤ解決
などなど書ききれません＼(^^)／
とにかく
腸って私たちの身体の源、
本音と繋がる大切な、大切な場所なんです。
わたし自身
便秘と生理痛を手放しました！！
もし、
『わたし何やっても全然だめ（ ; ; ）』
『興味あるけどやったことない！』
方は
是非！！
腸からご機嫌にしてこう！！
何やるの？
青空セルフ腸もみレッスン
内 容
自分で腸を整えるセルフ腸もみを伝授します！
（人にはできません×）
ご提供方法
対面グループレッスン
時 間
90分（予定）
日 程
いずれかお選びください😁
５月２８日(火) ３名
６月４日(火)３名
１０時から開催
料 金
７，０００円
💎腸セルフケア動画（期間限定配信）
💎ご希望の方 個別セッション（40-60分）
💎後日、参加者さんと気づきのZOOMシェア会（60分くらい）
お申し込み
みなさんの腸のお悩み
心のモヤモヤ
ここで一緒に
開放しましょーーーー＼(^^)／
あなたは絶対変われる！！
今日が人生で一番若い日。
今こそ一歩を踏み出してみませんか(*^^*)
あなたの綺麗を応援します📣
よく食べ遊んでます！ストーリーズ見てね！
ドジなこと、失敗談など載せてます♪