鏡を見るのが好きになった!
もちぷる美肌講座を受講してる方からいただいたコメントです。
嬉しくて泣けます😭😭😭
こんにちは😊
もちぷる美肌講師竹中サチエです(*^^*)
鏡を見るの好きですか?
結構苦手な方が多くて、
『パッと目を逸らしちゃう。』っていう方や、
『自分を見れない』という方もいて。。。
恥ずかしいですよね。
自分をマジマジと見るのって。
ナルシストなの?って思われたらイヤだなーとか。
わたしもそうでした。
自分を見ると欠点ばかりを探してしまいます。
ここのシワが、なんか増えた😂
今日もクマが濃くなってる😭
どうして。。どうして。。。。
と責める。
同じです。
同じくらい鏡を見るのが嫌でした。
でも
お肌のお手入れをしていくうちに
自分をよく観察するようになってきたら
ちょっとずつ自分を真っ直ぐ見れるように
なってきました。
そのコツが
自分の顔を見るときに
『今日はどんな感じ?』
と大切な人に問いかけるように鏡を見るんです。
あ・・・。
今日は疲れてるね。
寝不足??
とかって。
そしたら
クマがある、
最近遅くまで頑張ってて寝てないもんね。
目の周り温めてみようかな。
とか、
マッサージ最近できてないもんな。
今日はゆっくりお風呂に浸かろう。
とか。
自分のお肌のご機嫌取りを
考えるようになりました。
欠点を
みたくない!と、目を逸らさずに、
どうしたの?
と、様子を見るように変わりました。
ホントはお肌はあなたに聞いてほしいんです。
様子をみてもらいたい。
待ってるんです。
うーん。
今日はひどい顔だー😱😱
という日もあります。
でも、
『今日はどうしてあげようかなっ🎵』という
ご機嫌取りに変えていったら、
鏡に映る自分を好きになりました。
そんな自分を可愛くも思えてくるんです。
じっと鏡を眺めてヤバい人に見える時も
あるかもしれません😂
人前ならね笑
お肌を通じて自分のこと、
ちょっとずつ好きになっていきました。
鏡を見るのが苦手な方へ、
いつもよりも5秒でも長く
自分のことを鏡で見てあげてください^ ^
お肌のご機嫌取りは
毎日の自分のご機嫌取りになります(*^ω^*)
完璧目指さずにちょっとやってみる。がコツです😊
ちょっとも大きな一歩!!
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