こんにちは
たくさんの方のお腹に触らせて頂き気づいたこと・・・。
それは、とっってもお腹が固く張っていること!!!
わたしも時々固く張ってしまうので、わかります。
たくさんの方に腸セラピーをするようになって、
こんなに仲間がいたんだ!と驚きました。
固いお腹はダメなんだ!
ということではなく、
問題なのは固いお腹に気づかないことです。
本当だったらふわっと柔らかいお腹なんです。
でもパン!と張っていたり、ガッチリ塊のようになっているお腹は何かをため込んでいます・・・。

腸と脳は繋がっています。
『これやだなー』とか、
言いたいけど言えなくて我慢してたり、
ずっと悩んでるあのこと・・
そんなことありませんか?
積み重なることでどんどんお腹は固くなります。
見ないように、
感じないように、
ちょっと辛いことも気づかないようにしてませんか?
頑張って、我慢して、なかったことにして・・・
やがてそれに慣れてしまいます。
固いお腹はもうダメね、
固いの緩ませないと大変!!
いやいや、
それよりももっと大切なことは、
今のお腹の状態を知ること、気付くことです。
気づいてほしいんです。
気づかせるために痛みや、硬さ、張ったりして
起こっていることなんです!!
そして
『自分のお腹がこんなに張ってるのー!』と
知ったあとは、
日々の頑張りや生活を振り返ったりして、
大事にしてあげるんです。
お腹が痛い時にだけ優しくさするのではなく、
普段から触ってあげることも
心にも良い効果をもたらします。
脳は腸とつながってます。
きっとあなたのお腹も、
気づいてもらえるのを待っていますよ。
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