いい天気だったので久しぶりにサイクリングロードへ



一昨年のレインボーブリッジを走るイベントに出て以来なんで、その時に変えたタイヤはまだヒゲ付き



年季の入ったグローブは劣化してた



明日は田植えの仕上げなんで取り敢えず15km


1時間走っても消費カロリーは里山の半分



川にはカワウも