まったりな休日!!
土曜の休日、何の予定もいれずに、まったりと過す。
ゆっくり寝て、撮り溜めた番組を観て、ゲームして、昼寝して過してました。
夕飯を食べて、世界のスーパードクターを観ています。
元々医療の世界に興味がありましたが、断念し、介護の世界に入りました。
いまだに医療関係の本やマンガ、テレビは見たりします。
もちろん介護もですが・・・
たった1度の短い人生、興味を持ったｺﾄは全部経験したい。
経験できやんくても、知りたいって願望は止められやん。
たとえ、それでいろんな事に手を出して、中途半端になっても、いつかは
何かの役に立つはず。
仕事や周りの人に迷惑がかからん程度で、情熱がある限りいろんな事をやりたい。
でも、限られた時間は決まってる。
いろいろ考えるより、まず行動。
いつも休日には思うことでした。
昨日の１日!!
昨日は夜勤明けでした。
いろいろ予定を考えてたのに・・・
8:55 日勤者が来ないのに、嫌な予感が働く
8:57 電話連絡（休むｺﾄを確認）
9:00 ﾏﾈｰｼﾞｬｰが病院付き添いの予定が、日勤に変更
明けのﾊﾟｸﾞが、残業で病院付き添いに・・・
9:15 病院到着
10:15 1時間待つが呼ばれず、確認（予約が多くてと軽くあしらわれる）
10:45 2時間待って、再度確認（次の次の次です）と言われる
11:45 2時間半後、我慢できず文句を言いに行く
笑顔で追求する
2時間半待ってるんですが、いつ呼んでいただけるんですか？
で、誰が説明していただけるんでしょうか？
これから呼ぶとこですとあっさり言い返される
11:50 診察終了
別にこなくて良かったのにとの医者の言葉に怒りＭＡＸ
利用者さんが、医者に何度もお礼を言うのを聞いて、怒りも少し収まる
12:25 ＧＨ帰ﾎｰﾑ、ﾏﾈｰｼﾞｬｰに報告
12:31 業務終了
13:00 帰宅
13:30 入眠
15:30 起床（目がｼﾊﾟｼﾊﾟする）
18:00 友人宅に訪問
20:00 帰宅 夕食
22:00 新どっちの料理ｼｮｰ観ながらウトウトし、終わると同時に入眠
9:30 起床 11時間半も寝たのに引く
てな感じの1日を送ってました。
夜勤中
基本的には、食べやんって事で変わりないんやけど、ずっと起きてるっていう大きい違いが発生!!
確実にお腹空くし、睡眠欲爆発中やのに、寝れやんってのも辛いよなぁ。
あと11時間半の勤務中に、面白い事があったらいいけど、まぁ期待せずに働きます。
人の欲望!!
人間って、３大欲望あるんですよね。
『食欲・睡眠欲・性欲』
人によって順番は違うでしょうが、最近の僕は・・・・
漢方ダイエットの食事制限で、食欲を抑えてる影響が出ています。
というのも、眠くて眠くて仕方ないんです。
今までは、６時間も寝たら十分やったのに、９時間寝ても眠い・・・
睡眠欲爆発って感じです。
僕の中では、睡眠欲が１番重要なようです。
普段は必要に思われやんのに、何かに集中しはじめると順位がはっきりします。
真っ先に性欲が０になり、食欲と睡眠欲がどうでもよくなります。
その状態で、３日程経つとストレスが凝縮され、一気に爆発します。
そうすると、かるい性欲が出てきて、話込める女性を探しだします。
肉体的欲求ではなく、精神的落ち着きを求めます。
その後、食欲が出て、少し食べると、究極な眠気に襲われます。
今現在、食欲が抑えられてますが、ストレスを感じてナイんで、睡眠欲が暴走!!
性欲は・・・『彼女が欲しい』って思う程度です。
１日１食の生活に慣れてきたら、暴走睡眠欲も落ち着くやろうと思います。
肉体改造を頑張ろう!! 精神的に強くなれ!! がスローガンです。
残りの時間!!
1日の時間が24時間。
これって短いですよね。
働いてる時間が8時間
睡眠時間を6時間としたら
通勤や入浴・食事なんかに使える時間は･･･10時間
この10時間の中で、自由になる時間は何時間あるんやろう!?
時間的には４～５時間程度やと思う。
その貴重な時間を使ってやりたいことをするていうのは、大切な時間。
今まで、時間っていうのを無駄に使ってきたと反省してました。
社会に出てからは、やりたいと思うことをやってきたけど･･･
これからは、もっと考えて上手く時間を管理していかんともったいない。
まだまだ、目指すべき目標は先にある。
日々の仕事や勉強で手を抜くことは出来ない。
勉強すべきことはいっぱいあるけど、仕事のみの人生なんてありえやん。
仕事・勉強・遊びに上手くやっていかねば。
三十路ていう大台まで、残り1年弱。
目標までの通過点、国試まで10ヶ月。
もっと自分を磨かねば(汗)
ダイエット2日目!!
思ったより辛くない。 てか、全然大丈夫なんは何故!?
朝・昼を抜いてるはずやのに、食べたいって欲求が・・・あまり感じやん。
遅出で、夕食を作ってても、あんまり味見が出来な～い（汗）
味は好評で問題ナシでした。
体重の変化は・・・昨夜～今朝の間で－１．４㎏
今朝～現在の間で±０㎏
何で??? 今日１日は体重に変化ナシ!?
夕食のみやのに、何で？ ２日目にして停滞期???
まぁ明日の朝には少し減ってることでしょう。
食事制限も辛くないんで、気長にやって行きます。
漢方ダイエット!!
行ってきました、 医院へ。
漢方ダイエットの正体は・・・
『防風通聖散』
・基本的に夕食のみ、朝食・昼食抜き
食べてはいけない食品
・炭水化物（米・パン・めん類・粉物）
・でんぷん質（じゃがいも・さつま芋・かぼちゃ・れんこん・山芋・等）
・生野菜・果物・人参・椎茸・ワカメ・蒟蒻・ところてん・寒天
食べないといけない食品
①動物性たんぱく質
肉・魚・イカ・エビ・チーズ等
卵は１日１個
②植物性たんぱく質
大豆製品（豆腐・厚揚げ・納豆など）
③温野菜を少量
色の濃いもの（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ほうれん草・小松菜・ﾋﾟｰﾏﾝ・生姜・大根・ごぼう等）
１日の流れ
①朝食の代わりに、防風通聖散を１包飲む
②昼食の代わりに、防風通聖散を１包飲む
③夕食の３時間前に、防風通聖散を１包飲む
④夕食前に、豆乳２００ccを飲む
⑤夕食に、食べないといけない食品の①→②→③の順番で食べる
例、唐揚げ→豆腐→温野菜少量って感じ
注意点
・夕食以外は何も食べない
・水分摂取は多めにする
頑張れば、１ヶ月で１０㎏くらいは痩せれるそうですよ。
僕は、今日から頑張りますけどね（笑）
問題は、カクテルが飲めない!!
癒しの空間『なごみ屋さん』へ行けない（泣）
お酒が飲めなくても、雰囲気は味わえるし、ﾉｰｱﾙｺｰﾙを飲みに行けばいいさ。
新しい挑戦!!
明日、午前診察で病院に行きます。
病気ではございません。
いわゆるダイエットというヤツでございます。
ここで白状すると、実はパグは・・・おデブさんなんです。
健康診断でも、肝機能で引っかかっております。
が、肝機能以外は、健康体なんです。
同僚のおばさん連中からも『気合入れて痩せなぁ、年行ってからたいへんやで』
と、耳にタコな位言われ続けてきました（汗）
そろそろ真剣に減量をしていかなければ・・・
いつもお世話になってる、薬剤師さんに聞くと、『漢方が流行ってる』とのコト。
同僚のおばさん情報で、漢方療法をやってる医院を教えてもらい、早速予約!!
明日も遅出勤務なんで、１２時から。
朝一で受診しに行けば大丈夫。
どんな感じになるかわからんけども、明日から頑張るつもりです。
状況は、逐一ここで書いていこうと思ってます。
今日の出来事!!
久しぶりの早出勤務でした。
昨日、ドライブに出かけたようで、みなさんお疲れな様子で居眠りしてました。
そんな中
『昨日、花を見に行ってね、よかったよ』
『ドライブしに行って、気持ちよかった』なんて話を聞きました。
楽しかった反動が、強烈な眠気として襲い掛かってましたが・・・
良い気分転換になって良かったです。
が、最近そんなイベントに参加出来てないんです。
勤務上しかたないんですが、後で話を聞くと、残念に思います
AﾕﾆｯﾄとＣﾕﾆｯﾄを行き来する勤務体制なんで、いろいろ話しを聞きます。
基本はAﾕﾆｯﾄ職員で、週一位でCﾕﾆｯﾄで勤務するんですが、問題が起こってるんです。
Aﾕﾆｯﾄ職員８人中、男は２人。
ﾏﾈｰｼﾞｬｰとﾊﾟｸﾞのみで、残りは女性（５人がｵﾊﾞｻﾏ）なんです。
関西の女性（ｵﾊﾞｻﾏ）は口が達者で、自己主張が強いことが多いんですが
仕事の内容なんかで、不満がでている模様です。
今日、１人のスタッフにいろいろ話しを聞く時間がありました。
『いつまで行き来の勤務なん？』
『まだしばらく続くと思いますよ』
『早くこっちのみにならんの？』
『まぁ人手不足の問題もあるし』
『腹立つこといっぱいあるんよ』
から始まり、いろいろ聞きました。
ホンマに溜まってる様子でした。
他のスタッフも思ってるｺﾄが一緒の様子で、このままにしておく訳にはいきません。
そういう相談も受けましたんで・・・・
ホーム長に話を持って行くことにして、外出中の為、ﾒｯｾｰｼﾞを残してきました。
話す内容をまとめておかねばね。
なんて切り出すか、どうして行くのか、少し緊張です。
新しい出逢い!!
ので、昨日の出逢いについて・・・
夜勤明け、９時３０分に仕事が終わり、母方の田舎へ
車で１時間の道のりです。
親父が書類作成をパソコンでやるのに、従兄のパソコンを頂きに行きました。
往復２時間の道のり、滞在時間は３０分でした。
家に帰り、パソコンの接続・設置をやり、遅い昼食。
この時点で、１３時間何も食べておりません（泣）
眠い目をこすり、明日（今日）のｻｯｸｽﾚｯｽﾝのために楽器を吹かなければ・・・
と思い、なごみ屋さん下のカウント９に連絡しスタジオ予約。
１７時から１時間練習。 練習後になごみ屋さんに行ってきました。
初めは１人でﾉｰｱﾙｺｰﾙを飲んで帰ろうと思ってたら・・・
まさと君登場!!
何やら企画をしていて、その集まりとの事。
時間バラバラで男性３人に女性２人が来店。
なぜかそこにﾊﾟｸﾞも加わり、楽しく語り、飲んでいると
女性２人と共通点が!?
この２人、僕より４歳下なんですが、某ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞ店員時代（２１歳～２６歳）
の時のバイト仲間と同級生だったんです。
世間は狭い!! 嫌、和歌山は狭い!!（当然ですがね）
しかも、吹奏楽部!! 僕も中学高校で吹奏楽部やったんで共感を覚えました。
そのうちの１人（ゆっこちゃん）とずっと話し込んでました。
もう１人（サキちゃん）には、面白いｲﾒｰｼﾞが着きました。
『目力・ﾊﾟｽﾀ・梅酒ﾛｯｸ・追い麻婆』
今思えば・・・成長したなぁと思います。
全くの初対面、それが自然に話しこみ、携帯番号を交換し、『飲み会あったら誘ってよ』
と声をかけていた。
脱･恋愛ニートに向けて頑張ってるじゃないかと思い、楽しい時間を過してると
０時を過ぎていた!! たしか、なごみ屋さんに行ったんは１８時!!
６時間も居座ってるじゃないか!?
お店は絶えず満席!! すごいｺﾄでしょ。
０：１５にブログ更新してないことに気付き、まさとｸﾝに報告!!
毎日更新を目指してたのに・・・（泣）
んで、３５時間の不眠を終了すべく、２時には就寝しました。
今日、気付いたｺﾄ!!
まだ、まさとｸﾝと携帯番号の交換をしていない!?
ＴＯ まさとｸﾝ。
次にあった時に交換しましょう（笑）
ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ実行委員長頑張ってね。
昨日飲んだﾄﾞﾘﾝｸ４杯（ﾉｰｱﾙｺｰﾙ２杯･創作ｶｸﾃﾙ２杯）
１杯目『生絞りｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ』 ﾉｰｱﾙｺｰﾙです。
３杯目『ドゥロー』 心の底のﾓﾔﾓﾔ感をイメージしたカクテルです。
４杯目『座･雲（ｻﾞ･ﾄﾞﾝ）』 話の流れで、ノリノリな注文方法したのに・・・
失笑すらなく、シーンとした時の僕の気持ちをイメージ!!どんより感です。
２杯目のﾉｰｱﾙｺｰﾙは撮影忘れてました（汗）
昨日は４杯のみで話し込んできました。
なごみ屋さん（みつをさん、料理長）、いつも楽しい時間をあざーす。