柔術初心者クラス154

おはようございます。

２月スケジュールはこちらまで
お互いに助け合いながら場所の確保しています。
正月太り解消に柔術どうでしょうか？


人数の少ない時間は気付いた動きを確認したり苦手な動きを調整したり。

練習仲間が強くなると自然と自分も強くなるから有り難い。

昨夜の柔術クラス

ボトムペアドリル

バックへのドリル

スパー

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怪我なく楽しくをもっとうに柔術しています。
bjjtufao@gmail.com
柔術はロジカルで面白い。