柔術初心者クラス150

おはようございます。

昨夜は練習前に珈琲豆の焙煎をしたら体から焙煎の匂いが…

みんな大人だから何も言わなかったんだろうけど反省。

練習前に焙煎するのは止めよう(-_-;)

ハーフガードペアドリル

スパー後にバックからのエスケープを練習。

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