柔術初心者クラス142

こんにちは。

デブが止まらない僕です。

運動も大切ですが食事も気を使わないと痩せないんでしょうね。

柔術初心者クラス

ボトムペアドリル

ハーフペアドリル

ロール

最近は見応えのあるロールばかりで自分がロールすることより見る方が楽しいです♪

僕の今のテーマはレッグドラッグ。

いつもの癖でニースライスにいきそうになるのをグッと堪えてレッグドラッグ。

まだまだ精度が低いのでドリルで体に叩き込みたいね。



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