こんにちは。
曇り空で過ごしやすい石垣島
先日の柔術クラスに石垣島最強MMAファイター かい君が参加してくれました。
エディーブラボー的に言うとトラックを教えて貰いました。
また参加お待ちしてます。
トップペアドリル
技術練 トラック
スパー
スパーを見ていると前にドリルでやったよな～
なんて動きがみんなできるようになっています。
何度も×２も同じ動きをこなすと自然と体が覚えていくのでしょう。
それがようやくスパー中にも出来てきている。
ドリル(打ち込み)は先人達が誰でも一定の強さになれるように開発した練習方法。
意味がなかったら何十年と続いてないでしょうから。
新しいトレーニング方法ができては消える中、本物だけが長く続くはず。
地道だけど続ければ成果は出る。
見学&体験募集中
初心者歓迎
怪我なく楽しくをもっとうに柔術しています。
bjjtufao@gmail.com
曇り空で過ごしやすい石垣島
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スパー
スパーを見ていると前にドリルでやったよな～
なんて動きがみんなできるようになっています。
何度も×２も同じ動きをこなすと自然と体が覚えていくのでしょう。
それがようやくスパー中にも出来てきている。
ドリル(打ち込み)は先人達が誰でも一定の強さになれるように開発した練習方法。
意味がなかったら何十年と続いてないでしょうから。
新しいトレーニング方法ができては消える中、本物だけが長く続くはず。
地道だけど続ければ成果は出る。
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