KFC9

こんにちは。

ケトルベルと戯れると睡魔に襲われます

手首の怪我でスナッチができないけど、今できることを全力でやろう。

ケトルベル20k スイング20回×５

チューブプル1 左右50回×３
チューブプル２ 左右20回×３


手が豆だらけになるけど何か良い方法は無いのだろうか？

めんどくさくて軍手も使わないのがいけないんだろうけど(--;)