柔術初心者クラス138

こんばんは。

バイクに乗ってると寒く感じます。

気づけば11月も後半ですから。

来月12月は石中での練習は19日(水)が最後の予定になっています。

その後は練習するなら総合体育館の武道場予約してやりましよう！


練習前にレッグドラッグの入りかたを研究。

ライイングレッグドラッグの入りをもっと使えたら柔術体系変わりそう。

ペアボトムドリル

アームドラッグからのフックスィープなどの技術練

スパー

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