僕らは何をするにしても求めすぎている。
ヨガの日だった。初めて自分に腕がついていることを忘れた。
それぐらいリラックスしていた。
何故だろうと考えた。
今日一日を振り返ったとき、上手くいかなかった。疲れていたのもあり、昼寝が多かった。することがあったのに。
そんな一日を恥じた。
そこで待てよと思った。
別に上手くいかない日があっていい。明日がある。
上手くいかないことをダメだと思った？
その瞬間、その行為に期待し求めているからだ。
例えばヨガ。リラックスすること、良くなることを求めて行っていた。
違う。
その事に気付いた。リラックスもしなくていい。唯一脳を空っぽにし、何も考えない時間でいい。
そう思えたら、本当のリラックスが訪れた。
僕らはいつも求めすぎている。