【高齢者の方へ】避難所では体を動かす量が減りがちです。【高齢者の方へ】避難所では体を動かす量が減りがちです。足の指を動かす、かかとを上下に動かす、室内や外を少し歩く、など簡単でもいいので体を動かしてみましょう。周りの方もお声かけしてみてください。 #jishin #save_touhoku 2011/04/22 21:30朝日新聞社会グループより転載
