【被災した方へ】避難生活を送るご高齢者は、運動量が減るおそれがあります「足首を動かす運動」が大切

【被災した方へ】避難生活を送るご高齢者は、運動量が減るおそれがあります。兵庫県立大看護学部によると、同じ姿勢を取り続けないでこまめに体を動かすこと、特に「足首を動かす運動」が大切です。できることは自分でするようにし、散歩や体操など外出機会を作りましょう。 #jishin
2011/04/03 18:41
朝日新聞社会グループより転載