タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー
オンライン講師をしています！
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腕が怠くてセルフケアでせっせと指圧をしたり揉みほぐしたりしていました。
しかしながら「やり過ぎ」てしまい、情けない事に揉み返し状態。
昨日はお灸をして静かなケアに切り替えました。
バランスと塩梅
昨日のヨガは久しぶりにハーフムーン🌓のポーズをとりました。(私このバランスポーズ好き♡)
体重の掛け方、重心の位置、さまざまなバランスと力加減、塩梅がちょうどいいところに収まって初めて、呼吸が落ち着いてアサナがとれる。
何事においても
そういったバランスと塩梅が大切なのよね、と痛む腕をさすりながら反省するのでした。
東洋医学でも
○○し過ぎ、というのはタブーです。
寝過ぎ
食べ過ぎ
働き過ぎ
何もしなさ過ぎ
歩き過ぎ
笑い過ぎ
泣き過ぎ etc......
し過ぎる事は負荷でありストレスです。
楽しい面白いならいいんじゃ無いかと思うけれども、それは五臓の「心」への負担。
笑顔で「楽しいわ」「幸せだわ」という塩梅が身体にとっては負担もストレスも大きくなく良いわけです。
身体に今もし不調が出ているとしたら、
なにか「し過ぎ」ている事はありませんか？
そろそろ年明けして通常運転の日々が戻り、これまでの不摂生が顔を出してくる頃。
地元のお仕事に少しずつ切り替えています。
新しいメニューも作ったりしています。
ぜひリラックスをしにいらして下さいね！
今日は暖かな一日になりそうですね。
本日も皆さま良い一日をお過ごしください。
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次回は2月１日正午です。
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施術のご案内は以下の通りです。
日・月・木曜日（11:00~20:00)
タイ古式マッサージ「スッカパープディー」立川本店 (sukkaperpdee.jp)
火・金・土曜日(13:00~19:00)
調布のリラクゼーション・鍼灸治療はタマンサリ – アロマ・足つぼ・妊活に強いサロン (salon-tamansari.com)
📩padmathaimassage@gmail.com
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