タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー
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近しいところで「病」が見つかった方がいる。
幸いな事にステージ「0」で検査と共に切除で大事には至らなかった。
その話を聞いた時に、
大変お節介ではあるけれども、食べるもの、食べ方に気をつけた方が… と言いたくなった。
原型に近いものを
私は「健康ヲタク」ではありません。
ただただ怖がりなんです。
ノミの心臓🫀、痛みに弱い、だから本当は歯医者🦷だって行きたくない、毎月タオルを手に握りしめ汗を滲ませて我慢をしています。
(痛くなくても音だけで怖い…
)
余談ですけれども
一昨日の夕飯はKFCでした。
母が「なんか食べたくなっちゃって」と。
ビスケットまで
たまにはそんな事も楽しみます。
ストイックに「健康食！」という人ではありません。
でもね、
基本は「原型に近い」形で食べられるのが理想なんじゃないかな、なんて思うのです。
KFCで言えば、チキンはそりゃあ美味しい。
でも理想は、もしチキンをいただくなら参鶏湯などの調理の方が断然カラダに優しい。
調理をする事は楽しいからたまには手をかけて料理をしたい。
とはいえ普段の食事は本当にシンプル。
映えることなんて皆無だからInstagramに上げる事もありません。
別にそれでよし。
私のプライベートなんて公開しても面白くないですからね
冬であれば鍋料理なんて野菜もキノコもカットする程度であとはそれぞれの持つ水分や旨味を弱火で引き出すだけ。
割と原型に近い食べ方だと思います。
夕飯が鍋だった翌朝は
拍手👏して褒めてあげたいほどの優等生なお通じに出会えます。
トイレで毎日「良し👍」と思えるように。
整えていくのが単に私の理想なだけです。
とは言え、やはり原型に近い食べ方、
というのは意識していただけると良いかと。
さて東京も雪が積もりました。
今もハラハラと❄️降っています。
ご近所さんは雪かき。
子供たちは楽しそう。
電車が雪に弱いですから。
早めに出かけます。
寒いけれども
やっぱり空気は澄んでいて、雪がお掃除してくれた、そんな感じがします。
お休みの方は暖かくしてゆっくりと。
お仕事の方は足下にお気をつけて、
どうぞ本日も良い一日をお過ごしください。
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次回は3月１日正午です。
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タイ古式マッサージ「スッカパープディー」立川本店 (sukkaperpdee.jp)
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