骨盤調整

本日、お世話になってるコアベルスタジオさんで骨盤調整のWSをやらせていただきました




ピラティスのレッスンも行っているスタジオなので、骨盤底筋の事は皆さんご存知みたいでしたが、それがどこにある筋肉かは殆どの方が分からない様でした





まずは人体模型を使って骨盤のお話からスタート





女性限定で開催しましたので女性ならではの秘密の女子トーク





内容は…





ひみつです





最後は皆さんで

骨盤をイメージしたハートで




皆さん、お疲れ様でした






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