キャンドルヨガ

今週の月曜日と水曜日にやりました




キャンドルヨガ




最初、スタジオが暗くて時間間違えちゃったかと思ったけど




キャンドルの光に目が慣れると結構明るい




スタジオの外のクリスマスツリーもキレイにグレードアップしてた



入り口もキャンドル




スタジオ内。




すっごいキレイだったぁ



全体的にのんびりしたレッスン内容だったんだけど、バランスのポーズも何個か入れたの




でも
そのポーズを完成させるのを目的にしないで

ただ、この時間を楽しめるように



いつもより暗いから、いつも出来るバランスのポーズがフラフラしたり…



視覚が使えないぶん

感覚を使って。

体の声を聞いて。


また新しい発見をしてもらえてたら嬉しいな



年末の忙しい時間に参加してくださった方々にはとても感謝です




素敵な時間をシェアさせてもらってありがとう



み―――んなが素敵なクリスマスを過ごせますように