助産院メルティングタッチでトコちゃんベルトを扱っています。
市販されている骨盤ベルトでは
サポート力、
伸縮性、
形
などの点で
お勧めできないものがあるからです。
でもトコちゃんベルトは、
わかりにくいという方が多いです。
それは押さえておきたいポイントが多いから。
誰でも、なんでも、つければOKなんてことはないからです。
ベルトを着けるのは、骨盤ケアの中の3つの要素の一つです。
骨盤ケアの中で一番やっていただきたいのは、骨盤の中の内臓を上げる、身体を整えるという作業。
骨盤ベルトの目的は、整えた体を保持することと、下垂した内臓を上げておくことです。
ベルトを使うことだけが骨盤ケアと思われがちですね。
適切に上げるポイントがいくつかあります。
内臓を上げるための体操もあります。
からだを整えるというのは、
体操をなんでいいというものではありません。(当然です)
やはりその方にあった体操があります。
整体に行って、整えているから大丈夫という方もいますが、
妊娠中や産後の体はとかく緩みがち。
おなかには大切な赤ちゃんもいます。
毎日のセルフケアで整えましょう。
・・・残念ながら、一度つけ方を習えば、『大丈夫』ではありません。
妊娠中の子宮は人の体のどの臓器よりも大きく変化します。
はじめはにぎりこぶしより小さかったものが、大人の頭より大きくなるのです。
当然体のバランスが変わってきます。
おなかの皮も伸びるし骨盤も広がります。
同じようにおなかの赤ちゃんの様子も変わります。
特別な自覚症状がなくても、
その時に必要な日常生活の注意や、不安解消、準備のお手伝いをします。
骨盤ケアを始めてみませんか？
きっと感動的なお産につながりますよ。