女性にとっては最大の味方となる
ドライイチジク
嫌いでもぜーったい！食べたほうがいい。
だってこんなに素晴らしい食べ物ですもの。
私は、好きな方ではないですが
月経前などホルモンがランスが崩れやすい時期
お通じが気になるとき
体調が思わしくないとき
そんな時ドライイチジクを食べると
なんだか楽になるんです。
必須アイテムのドライフィグの効果をお伝えしますね。
カルシウム・カリウム・鉄分などのミネラルが豊富
①カルシウム
カルシウムは100gあたり、300mg
↓
１日の必須量の半分近くを補うことができます。
②鉄分
貧血予防
③カリウム
カリウムは余分な塩分を体外に排出する作用
↓、
むくみ防止や高血圧
↑
妊婦さんにもぜひおすすめ！！
④食物繊維
日本人が不足しがちな食物繊維が豊富で、
ペクチンやセルロースなど、水溶性食物繊維・不溶性食物繊維の
両方がバランスよく含まれているので、
便秘解消にも効果的です。
⑤エストロゲン
ドライいちじくにはエストロゲンという物質も含まれていて、
これは女性ホルモンと同じ働きをするもので、
PMSや更年期障害の軽減、不妊、骨粗しょう症の予防
にも良いといわれています。
（これは生ザクロもしくはドライイチジクのみ食べ物から摂取できるといわれています。）
エストロゲンは、コラーゲンの再生能力を
高める働きもあるので、美肌効果も期待できそうです。
⑥酸化防止でアンチエイジング
抗酸化物質も豊富に含み、活性酸素の除去や
アンチエイジングの効果も期待されています。
ヨガスタジオパドマ＆SAHAJIでは
ドライフルーツやナッツも販売しております。
砂糖・塩・油不使用でやさしい大人の為の
ヘルシーなおやつはとても人気です♪
トルコ産 ドライフィグ
店頭では税込み価格
（発送の場合は送料と税がプラスされます。）
２６０ｇお徳用大 ￥８６０
１００ｇミニサイズ ￥５００
マカダミアナッツ
￥５５０
アーモンド
￥５５０
セイロンカシューナッツ
￥７５０
鮭とば
￥７５０
ハーブティは英国の🇬🇧オーガニックティ
pukkaをとりそろえております。
各¥850
熊本市中央区坪井1丁目3-38
エビスビル2階
パドマ
096-346-5070
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