まずどんな気持ちでしょう。
女性にとって
嬉しい反面戸惑う気持ちも多いはず。
仕事を頑張っている女性ならなおさら来る
戸惑い。
そして、体調の急激な変化
ホルモンのバランスが崩れやすく
気持ちの変化に追いつかなくなったり
これから出産を迎えるために大きくなっていく
お腹周り。
急激な体重の変化。
これまでの自分とは違う生活が始まります。
10月10日間の
お腹の中での赤ちゃんとの生活
その中でマタニティヨガをやってみようと
考える方も多いです。
浮腫み
だるさ
頻尿
不安感とストレス
沢山のトラブルには
体を動かすことも大事です。
もちろん、医師からの許可は必要ですが
体をせっかく動かすのであれば
「分娩」につながるような動きをやりましょう。
安全で安心な分娩を目指して行うのが
マタニティヨガです。
熊本の産科で
呼吸法やマタニティエクササイズ
マタニティヨガ
パパママ教室
など
妊娠したら
少しずつ母となるお勉強も始めてくださいね。
同じ気持ちがわかってくれる
マタニティ仲間とお話ししましょう。
意外と
思ってることは
みんな一緒です♬
熊本マタニティヨガ SAHAJI
毎週火曜日13:00〜14:15
お試し 1回¥1000
その後は分娩まで回数券の購入となります。