熊本ホットヨガスタジオ パドマ
０９６－３４６－５０７０
ヨガを気軽に始めてみたい
肩こりが気になる
ダイエットしたい
身体のゆがみが気になる
下腹が気になる
生理痛がひどい
不妊症を改善したい
不眠症を改善したい
代謝を上げたい
肌荒れがひどい
日焼けのターンオーバーを急ぎたい
老化をおさえたい
一つでも気になったら
お試しトライアル！！
２回→￥２０００
１２月いっぱいは
３回で
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（２週間期限）
２週間以内のご入会
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年末のイベントで露出が多くなります。また胃腸を酷使することで
体内の疲れもたまりやすくなります。
冷えるものを飲み
体が冷えると肩こりや疲れの原因になります。
忘年会シーズンの暴飲暴食で体重の変化にも気をつけてください。
お正月の気のゆるみとともに
体系も緩みがちです。
２０１３年が気持ちよくスタートできるように
今のうちに下準備です
＊ホットヨガとは
高温多湿の環境の中で行うヨガ
常温ヨガと比べ、温かい中で行うことで
身体を痛めずに伸ばし、柔軟性を上げていきます。
毛穴を開き、汗を出します。
１Lのお水を飲み、多い方で３Lほどの汗をかきます。
新陳代謝を上げダイエット効果が高いと言われています。
老廃物は汗と一緒に外に押し出されるので
美肌効果も高いヨガです。
冷えは万病ものと。体内を温めて体質改善や不妊症対策としても注目されています。