とまり木〜介護を一人で抱え込まないで〜

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17Jun
- 人に任せるのは申し訳ない——その思いが限界を招く前に
  人に任せるのは申し訳ない——その思いが限界を招く前にこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸介護しているあなたに、聞きたいことがあります。ちゃんと、眠れていますか？🌸ケアマネ時代に関わった、ある娘さんのお話をさせてください。認知症のお母さんを、一人で介護していた娘さんがいました。使っていたサービスは、デイサービスと福祉用具のみ。🌸ショートステイを提案しても——「夜は自分がいるのに、人に任せるのは申し訳ない」「母も行きたくないと言っているので」何度も、断られていました。🌸でも、お母さんの昼夜逆転が進んでいきました。夜に外へ出ようとする。夜中に玄関で、デイサービスのお迎えを待っている。娘さんは、眠れない夜を過ごすようになっていました。日中はパートもあり、介護疲れが目に見えて出てきていました。🌸そこで、提案を変えてみました。「見学だけ、一緒に行ってみませんか」フロア10人の小規模なショートステイ。お部屋から海が見えて、室内が明るい施設。「見るだけなら」と了承いただき、娘さんと一緒に見学に行きました。🌸そして、週1回から試してみることに。行く時には「行きたくない」と言っていたお母さんも、日頃デイサービスに慣れていたこともあり、大きな問題なく過ごされていました。🌸娘さんは、初回は「逆に心配であまり眠れなかった」と笑っていました。でも、数回繰り返すうちに——「この日はぐっすり眠れる」「お願いして良かった」そんな声が聞こえてくるようになりました。🌸「本人が嫌がっているから」「お願いするのが申し訳ないから」そんな思いから、一人で背負い続けている家族の方が、たくさんいます。🌸でも、考えてみてほしいんです。もしあなたが倒れてしまったら——お母さんは、長い間入所することになるかもしれません。「どこがいいか」と施設を選ぶ余裕もなく、「とりあえず空いているところに」という形で入らないといけなくなるかもしれません。🌸介護している、あなたの体も大切です。限界が来る前に、上手にサービスを利用してほしい。【あわせて、夜の見守りセンサーで負担を減らす工夫もあります】介護高齢者認知症徘徊センサー通ったら検知検出お知らせ感知報知通知徘徊対策徘徊防止在宅見守り超音波・赤外線センサー送信・受信器セット家族コール4 Cタイプメロディチャイム HK-4C テクノスジャパン介護用品簡単シンプルおすすめ楽天市場ドアベルセンサー開閉センサー自動ドア磁気センサードアベルドアと窓の盗難防止製品玄関/ポーチの侵入検知家庭/ガレージ/小売/アパート/オフィスでの使用 1受信機と2磁石センサーブラック楽天市場それは「申し訳ないこと」ではなく、介護を続けるために必要なことです。🌸今夜、少しでもぐっすり眠れますように。一人で抱えすぎないでくださいね🌸
15Jun
- 介護が始まる前に考えてみませんか？CLUE CARD体験会開催
  介護が始まる前に考えてみませんか？CLUE CARD体験会開催こんにちは、あーこです。いつも来てくださってありがとうございます。いいねやフォロー、本当に励みになっています☺️🌸今日は、私の新しいチャレンジのお話です。このたび地元・下関で初めてCLUE CARD体験会を開催することになりました。🌸CLUE CARDは、「自分はどんな介護を受けたいのか」「どんな介護は望まないのか」をカードを使いながら考えていく体験型のワークです。私がこのカードに初めて出会ったのは、ある講演会の打ち上げでした。何気なく参加した体験会。でも、その時間がとても印象に残りました。🌸自分が大切だと思っていたこと。当たり前だと思っていたこと。実は、まったく反対の考えを持つ人もいる。そんなことに気づかされたんです。そしてカードを減らしていくたびに、「私は本当は何を大切にしたいんだろう」そんな自分の本音にも出会いました。🌸私は長年ケアマネジャーとして働いてきました。介護が始まると、多くの方は目の前の問題への対応で精一杯になります。「これから先どうなるんですか？」「同じような状態の人はどうしていますか？」「何を準備したらいいですか？」そんな質問をたくさん受けてきました。不安だからこそ、先を知りたい。見えない未来だからこそ、安心したい。その気持ちはとてもよく分かります。🌸でも、本当はその前に大切なことがあります。それは、自分はどう生きたいのか。どんな介護を望むのか。家族に何を伝えたいのか。ということ。ところが介護が始まってからでは、そのことをゆっくり考える時間がなかなか取れません。🌸だからこそ今回は、介護がまだ先の方に向けて、「いつかのために聞いておきたいお話」そして「自分の想いに気づくCLUE CARD体験会」を開催したいと思っています。🌸【CLUE CARD体験会】日時：2026年8月8日（土）場所：山口県下関市定員：5名参加費：2,000円（お部屋代・コーヒー代込み）素敵な喫茶店の個室で開催します☕🌸正直なことを言うと、「誰も来なかったらどうしよう」そんな気持ちもありました。45歳になっても、新しい挑戦はやっぱり少し怖いです。でも今現在、すでに2名の方がお申し込みくださいました。本当にありがたいなぁと思っています。🌸もし、「ちょっと気になる」「介護はまだ先だけど話を聞いてみたい」そんな気持ちがあれば、ぜひお気軽にご連絡ください。プロフィールにあるInstagramのDM、または公式LINEからお待ちしています。🌸新しいチャレンジを、一緒に楽しんでくれる仲間を募集しています☺️☆彡自分の想いを書き残すきっかけとして、私はエンディングノートもおすすめしています。一度書いたら終わりではなく、何度も書き換えてもらいたいです。どのように生きたいのか…それが見えてきます。【5と0のつく日★限定クーポン＆全品ポイント2倍！6/15】もしもに備える情報ノート初心者終活エンディングノート家族に安心 A5サイズで記入しやすい一冊楽天市場エンディングノート終活ノート 1冊/2冊セット B5 書きやすいシンプル初心者入門もしもの時安心家族に伝える遺言自分史老後 50代 60代 70代かわいいプレゼントポイント消化帰蝶堂楽天市場
12Jun
- 介護保険で自宅の工事ができます——元ケアマネが教える住宅改修
  介護保険で自宅の工事ができます——元ケアマネが教える住宅改修こんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸「自宅に手すりをつけたい」「骨折してから和式トイレが難しくなったので、洋式に変えたい」「お風呂の段差で転びそうだから、工事をしたい」これ、介護保険の住宅改修が使えます。🌸意外と知られていないのですが——介護保険を申請して、要支援1から要介護5のどれかに当てはまった場合、住宅改修に介護保険が使えるんです。🌸金額はどのくらい？収入に応じて1割〜3割の自己負担で、一生涯20万円まで対応できます。たとえば1割負担の方なら、20万円の工事が2万円でできるということです。🌸ただし、注意点があります。基本は、一生涯に一度だけ。介護度が3区分以上変わった場合や、自宅が変わった場合などの例外はありますが、基本は一度きりです。だからこそ、計画的に使うことが大切です。🌸ケアマネがいなくても使える？実は、住宅改修のみの場合、ケアマネがついていなくても対応できます。ただ——介護保険を使ったことがない工事業者さんだと、申請に時間がかかったり、いざ工事をしたのに介護保険の対応にならなかったりすることもあります。🌸福祉用具レンタルの業者さんが住宅改修を行うことも多いので、わからない時は包括支援センターに相談するのがおすすめです。他のサービスを併用する場合はケアマネが必要なので、その際は住宅改修の相談もあわせてケアマネにするといいですよ。🌸もうひとつ、大事な注意点。申請結果が出る前に工事をすると、全額自費になることがあります。申請結果を見てから相談できるように、ギリギリの日程は要注意です。🌸手すりが一本あるだけで——次の転倒を防ぐことができる。行動範囲が広がる。下肢筋力の低下を予防できる。たくさんのメリットがあります。🌸「工事までは…」という方は、置き型手すりや滑り止めマットから始めるのもひとつですよ。置き型手すり、レンタルもあります。安いものは下の鉄板が軽いものもあり、転倒の原因になることもあり注意必要。メリット：ケアマネの毎月の訪問がないので生活リズムを変えなくていい。　　　　　負担割合などによりますが、長い目で見ると安いことも。デメリット：点検がない。滑り止めマットはレンタルはないので購入になります。これは福祉用具事業所よりネットのほうが安く購入できます。おすすめ。置き型手摺り室内用うすおきフラットサイドタイプ SCT-02 シクロケア | 手摺サポート補助ささえ屋内室内転倒防止置き型据え置き床置き抗菌加工防カビ加工抗ウイルス加工シニア高齢者介護用品導線歩行補助立ち上がり手すり手すり楽天市場【楽天ランキング1位受賞】浴槽滑り止めマット介護用品転倒防止お風呂滑り止めマットすべり止めマット洗濯可能カット可能吸盤固定水はけ速乾 100×40cm 浴室妊婦子供犬脱衣所キッチン滑り止め介護透明ホワイト楽天市場🌸「うちの場合は使えるのかな？」と思ったら、まず包括支援センターやケアマネに相談してみてください。知っているだけで、暮らしが少し安心になりますよ🌸
10Jun
- 介護で見る家族の問題——ケアマネとして見てきた本音
  介護で見る家族の問題——ケアマネとして見てきた本音こんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸介護が始まると、家族の関係が変わることがあります。今日は、ケアマネとして関わった2組のご家族のお話をさせてください。🌸1組目——息子さんとお母さんの話地方で一人暮らしをされていた90代のお母さん。介護が必要になってきたタイミングで、都心部から70代の息子さんが帰ってきて、2人暮らしで介護をされていました。奥さんも子どもも孫も、都心部で生活しています。年に数回、家族が帰ってくる間はショートステイを利用されていました。🌸息子さんは献身的でした。仕事もすでに退職されていたので、お母さんがデイサービスに行っている間は自分の趣味を楽しんだり、活動的に介護されていました。🌸最初はデイサービスと福祉用具だけ。年齢を重ねるにつれて、訪問介護、訪問看護、最終的には訪問入浴になり、自宅でお看取りをされました。最後まで穏やかで、いいお看取りだったと思います。🌸ただ——息子さんのご家族の方はどう感じていたのかな、と思うことがありました。数年にわたる介護。一緒に暮らせなかった時間は、ご家族にとってどんなものだったのか。介護をする側だけでなく、離れている家族にも、それぞれの思いがあります。🌸2組目——お嫁さんに感謝された話一人暮らしをされていた女性の方。隣の県に住む息子さん夫婦が定期的に訪問に来ていました。学校の先生をされていた方で、少し気性が激しく、お嫁さんは少し距離を置いている状態でした。🌸でも、息子さんはお嫁さんに介護をさせたいという意向が感じられました。そこで、初回の訪問でこうお伝えしました。「ご家族の中で、誰が介護をするか、誰がキーパーソンになるかを決めてください。皆さんの同意があれば、どなたでも大丈夫です。ただ、同意なく一方的に決めるのはやめてください」そして——「法的に介護する義務があるのは息子さんです。お嫁さんには、義務はありません」🌸結果、キーパーソンは息子さんに。緊急連絡先などの平日の動きやすい部分はお嫁さんにお願いしましたが、訪問には息子さんにも必ず来てもらうようにしました。後日、お嫁さんからとても感謝されました。🌸介護は、家族の誰か1人が助けを必要としている状態です。遠方からでも近くからでも、家族みんなで向き合うことになる。🌸介護をきっかけに家族で争うことは、きっとご本人も家族みんなも望んでいません。これをきっかけに、少しでも家族の団結力が強くなれば。お互いに感謝の気持ちが生まれれば。そう思いながら、支援させていただいていました。🌸家族だから決められること、家族だからこそ言いにくいこと。いろんなことがありますが、間にケアマネが入ることで、少しでもいい方向に向かえたらいいなと思っています。🌸ケアマネは、利用者さんの人生の伴走者。本人だけでなく、家族にも寄り添いながら、一緒に歩んでいく存在でありたいと思っています。🌸•.\ 父の日アイテム/.•＼10%ポイントバック 6/11 09:59まで／父の日ギフト【TENTIAL 公式】リカバリーウェア BAKUNE Dry Men's リカバリーウェアメンズ疲労回復パジャマメンズ上下セット半袖 bakune リカバリーウエアテンシャルバクネドライルームウェア部屋着プレゼントギフト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼ニノさんで紹介／父の日ギフトおつまみセットフレーバーナッツ 4種詰め合わせ nuts link 送料無料 2026 まだ間に合う食べ物ギフトお菓子グルメ珍味高級人気会社職場退職お礼小分け個包装お酒ビール誕生日プレゼントお父さん父親義父 2000円楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼今夜23:59まで★ポイント9倍！／父の日浜名湖うなぎプレゼント国産蒲焼き食べ物送料無料鰻食品人気誕生日お中元御中元夏ギフト浜名湖産うなぎでしこ 110〜120g 1〜3枚本尾【静岡産 AAA 専用箱】deshiko [1〜3人前] うなぎのたなか楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
07Jun
- 「早く申し込まないと」は本当？——施設の種類と選び方の本音
  「早く申し込まないと」は本当？——施設の種類と選び方の本音こんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸「特別養護老人ホーム、早く申し込まないと順番が来ないんじゃないの？」よく聞かれる言葉です。今日は、施設の種類と選び方について、正直にお伝えしますね。🌸特別養護老人ホーム（特養）まず大前提として——特養は、要介護3以上が対象の施設です。要介護3でないと、そもそも申し込みができません。なので、元気なうちから「早く申し込まないと」と焦る必要はないんです。🌸そして申し込んだからといって、順番通りに呼ばれるわけでもありません。一人が2〜3箇所の施設に申し込むこともあります。待機している間に、施設ではなく病院の方が適切になる方もいます。今の介護度、家族の状況、生活状況、本人の体の状態など——さまざまな点数をつけて、優先順位を決めていきます。🌸「早く申し込まないと入れない」という声で焦って動こうとしても、要介護3以上でなければ申し込み自体ができない。まずそこを覚えておいてください。🌸老人保健施設（老健）「リハビリもできるなら、特養よりこちらの方がいいのでは？」そう言われることもあります。確かに、リハビリの規定があり、看護師もいる。病院からの移行に安心できる部分も多いです。🌸ただ——老健は病院と自宅の中間施設です。いつまでも入れる施設ではありません。老健に入った後は、自宅に帰ることを考えるのか、それとも特養などに申し込んで待機するのか、次のステップを考える必要があります。🌸ご本人の状況によっては、色々な施設を転々とする形になってしまうことも。環境が変わるたびに、認知面の低下が進んでしまう可能性もあります。入る前に、その後のことも一緒に考えておくことが大切です。🌸グループホーム少人数で手厚い介護が受けられる施設です。アットホームな雰囲気で、本人が落ち着いて過ごせることが多いです。🌸ただし——認知症の方を対象としており、医師から認知症という診断がないと入れません。その分、料金は少し高めになっています。🌸3つをざっくりまとめると——特養→要介護3以上、長期入所、費用が比較的安い、待機が長い。老健→病院と自宅の中間、リハビリ中心、長期入所はできない。グループホーム→認知症専門、少人数、手厚いケア、費用は高め。🌸どの施設が合うかは、その方の状態や家族の状況によって違います。「早く申し込まないと」と焦る前に、まず今の状況を整理することが大切です。🌸わからないことは、ケアマネや包括支援センターに相談してみてください。一人で抱えなくて大丈夫です🌸
05Jun
- 一生懸命だからこそ、見えなくなることがある
  一生懸命だからこそ、見えなくなることがあるこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸介護しているあなたへ。思い通りにならなくてイライラしてしまった日。どっちがいいかわからなくて、考えすぎてしまった夜。そんな自分を、責めていませんか。🌸今日は、ケアマネ時代に関わった息子さんとお母さんのお話をさせてください。息子さんとお母さんの2人暮らし。お母さんは週2回、デイサービスに通っていました。🌸そのデイサービスでは、色々な行事があります。買い物ツアー、お庭の散歩、桜を見に行ったり。その時の気分に合わせて、参加・不参加を決められます。🌸息子さんは一生懸命介護していました。家で2人きり、他に話す人もいない中で、お母さんがデイサービスに行って楽しそうにしているのを、本当に嬉しそうに話してくれていました。🌸ある日、訪問するとこんな場面がありました。デイサービスで買い物ツアーがあったのに、お母さんは参加していなかった。「せっかく連れて行ってくれるんだから、行ってきたらいいのに。なんで行かなかったの」息子さんが、一方的に責めている様子でした。🌸息子さんの本当の気持ちは——お母さんに楽しんでもらいたい。それだけだったはずです。お母さんはその日、気分じゃなかっただけ。デイサービス自体には行けていて、息子さんの一番の希望は叶っていた。それで良かったはずなのに——「行った方がお母さんのためになる」「行った方が楽しいはずだ」そんな思い込みが、買い物ツアーに参加していなかったという事実だけを見て、イライラに変わってしまっていました。🌸ちょうど訪問中だったので、一緒に整理しました。息子さんがやりたかったことは何か。お母さんがやりたいことは何か。お母さんも、息子さんの言いたいことはわかる。でも、行きたくない時は行かなくていいかな、と。息子さんも、話していく中で気づいてくれました。「お母さんに楽しんでもらいたかったのに、行くことがお母さんにとって楽しいはずだと思い込んでいた」🌸この思い込み、介護の現場でとても多く見られます。「こうした方がいいはず」「これが本人のためになるはず」一生懸命だからこそ、目の前のことしか見えなくなってしまう。🌸まずは、本人に確認してみてください。言葉にならない思いも、もしかしたらこんな気持ちかもしれないと、想像できるといいですね。🌸一生懸命介護しているあなたが、イライラしてしまうのは当然です。責めなくていい。まず深呼吸して、自分を満たしてあげてくださいね🌸【2年連続！楽天市場3億点のなかで最も売れた商品】北欧産〈無塩〉訳あり骨取りさば（選べる1kg・2kg）｜骨なし骨抜き鯖天然ノルウェー産イギリス産冷凍ストック業務用食品離乳食お弁当プロテイン DHA EPA 一部地域除き送料無料楽天市場
03Jun
- ケアマネが刺された——一人訪問のリスクと現場の本音
  ケアマネが刺された——一人訪問のリスクと現場の本音こんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸先日、胸が痛くなるニュースを目にしました。60代のケアマネが、訪問中に60代の男性利用者に首を刺され、亡くなったという事件です。利用者の方も、その後自分で首を刺し、死亡されていました。自宅で60代の2人が亡くなっていた——そんな事件でした。🌸事件の詳細はわかりません。でも、この事件を見て改めて感じたことがあります。自宅へ一人で訪問するという仕事には、リスクがある。その現実を、正直に書かせてください。🌸訪問介護や訪問看護など、他のサービス事業所にも言えることですが、ケアマネについてお伝えすると——基本的に、一人で訪問します。本人だけでなく、家族との面談も一対一で行うことが多い。感情的な話を聞く時間が長い。そして、本人の希望するサービスをそのまま入れるのではなく、状態や今後の目標を聞き取りながら必要なサービスを調整していく。だから、本人の希望通りにならないこともある。🌸私自身も、忘れられない経験があります。通所リハビリで働いていた頃のことです。統合失調症の娘さんとお母さんの二人暮らしの方がいました。お母さんの送迎で迎えに行ったとき、娘さんが大興奮していました。「銃を持っている人がいる、すぐに扉を閉めて」扉を閉められて、外に出してもらえない状況になりました。🌸その時、「助けを呼んでくる」と伝えながら、事業所に電話しました。事業所からスタッフに来てもらい、一緒に話をして、ようやく納得してもらえた。一人だったら、どうなっていたかわからない。そう思った出来事でした。🌸介護の仕事は、人の生活の一番深いところに入っていく仕事です。だからこそ、感情がぶつかることもある。追い詰められた利用者さんや家族が、どんな状態にあるかは、訪問するまでわからないことがある。🌸今回の事件で亡くなったケアマネの方のご冥福を、心よりお祈りします。そして、今も一人で訪問し続けているすべての介護職・ケアマネの方へ。あなたの仕事は、誰かの生活を支える、大切な仕事です。どうか、自分の安全も大切にしてください。🌸送料無料季節のおまかせ寄せ植えバスケット花色鉢色選べる寄せ植え季節の花鉢花母の日花苗お祝い誕生日プレゼント退職祝い送別卒業祝い新築祝いそのまま飾れる春も楽しめる鉢植え寄せ植えギフト誕生日母の日ギフト楽天市場
30May
- 介護職がやめる本当の原因——お給料だけじゃなかった話
  介護職がやめる本当の原因——お給料だけじゃなかった話こんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸「介護職はお給料が少ないから、なり手がいない」「離職率が高い」教科書にも介護職の人手不足が書かれています。授業で、生徒たちにどうしたらいい？と聞くと——「お給料を上げる。」「夜勤のワンオペをなくす。」そんな答えが出てきます。🌸でも、私自身が周りの話を聞く限り——本当にお給料が理由でやめている人は、実はとても少ない。本当の理由は、人間関係です。それも、管理者や上司との関係。🌸とまり木にも、ケアマネや介護職の現役の方からご相談をいただきます。聞こえてくるのは、こんな声です。人の好き嫌いが激しい上司。言葉がきつい。「見て覚えろ」と言われ、何も教えてもらえない。ひどい時には立たせて罵声を浴びせる——。パワハラが当たり前のように続いている職場も、残念ながら存在します。🌸そして相談の多くが——「大事にしたくない。そっとやめるにはどうしたらいいか」だから、表に出ないことが多い。離職の本当の理由が、見えにくくなっているのかもしれません。🌸もちろん、人材育成に力を入れて学んでいる管理者の方もたくさんいます。私が思う、いい管理者の器とは——「いいやん、やってみて」と言える余裕。わからないことは全体で一緒に考える。答えが出ない問題は、研修の内容に入れる。問題が起きた時は、全部自分が前に出て責任をとる。そんな人がトップに立てる組織でなければ、いつか崩壊してしまいます。🌸一方で、管理者側からこんな声を聞くのも事実です。「頑張っているのに、すぐやめてしまう」「3日でやめた。」「何度伝えてもわかってもらえない。どう伝えたらわかってもらえるのか」チーム力が必要な介護職だからこその指導の難しさ。居宅の管理者からは「仕事中にスマホばかり見てて、書類が滞っている」「残業申請が多い」「外出が多く、どこに行っているのかわからない」など、仕事内容が見えにくいことからの問題もあります。お互いに、しんどさを抱えています。🌸ケアマネは特に、一人ひとりが利用者を抱える——いわば一人雇われ社長のような存在。どこに行っても、人間関係の問題はゼロにはならないと思います。🌸でも、お互いに仕事しやすい環境をつくっていく心遣いは、絶対に必要です。誰かが我慢し続ける職場は、長続きしない。介護を必要としている人のためにも、働く人が大切にされる環境であってほしいと、心から思います。🌸今、介護の職場でしんどい思いをしているあなたへ。あなたがおかしいわけじゃない。一人で抱えすぎないでくださいね🌸＼6/12まで！10%OFF／1000円→900円！美粉屋こなゆきコラーゲン 100000mg コラーゲンパウダー 1000円ポッキリ送料無料 | 国産100％粉末サプリコラーゲンドリンク高純度低分子コラーゲンペプチド楽天スーパーSALE楽天市場【クーポン+セット31日9:59マデ】【公式】Yunth マルチスクエアシートマスク | シートマスクパック生ビタミンC フェイスパック毎日おすすめ | ユンスゆんす楽天市場
27May
- 「認知症だから仕方ない」で済ませない——介護教員として伝えたいこと
  「認知症だから仕方ない」で済ませない——介護教員として伝えたいことこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸介護教員になって、2ヶ月が経ちました。今日は、この2ヶ月で感じてきたことを、正直に書かせてください。🌸介護福祉士の教科書といえば、中央法規が出しているものが基本です。国家試験もこの教科書をもとに作られていて、各業者さんがそれに基づいた問題集を出しています。🌸改めてこの教科書を読んでみて、正直に思ったこと。文字がたくさん羅列している割に、同じことが何度も書いてあったり、前後のまとまりがなかったり。いわゆる「読みやすい本」ではありません。🌸私が介護福祉士の国家試験を受けたのは、25年前。介護福祉士という資格ができて、まだ30年ほどの歴史です。走りながら制度を変えてきた資格なので、私が受けた頃から今まで、勉強内容も大きく変わっています。改めて、勉強し直している毎日です。🌸この1ヶ月は、教科書をわかりやすくまとめて授業で伝えることに集中してきました。1年生は初めましてからのスタートなので、すんなり入ってくれています。でも2年生は——「前の先生はこうだった」そう言ってくる生徒もいます。🌸正直、前の先生に合わせた方がいいのかな、とよぎる瞬間もありました。でも、全てを前の先生に合わせることはできない。私は私でやらせてもらう。そう改めて感じて、子どもたちのためになる方向を試行錯誤しています。🌸そして2ヶ月目に入って、気づいたことがあります。介護福祉士の国家試験は、実務経験3年で受けることができます。仕事と勉強を併用して合格している人もたくさんいる。つまり、専門学校に必ずしも行かなくてもいい。🌸では、専門学校に行く意味は何か。良い悪いではなく——椅子に座って、事例をいろんな人とじっくり話し合える時間があること。これが、専門学校の一番の醍醐味だと思い始めています。🌸現場では、目の前の状態を抑えることに目がいきます。その背景にあることを、ゆっくり考える時間がなかなか取れない。そしてそれを「当たり前」だと思っている現場職員も、多いのが現状です。🌸たとえば——食欲がない。最近あまりしゃべらない。時々暴言がひどい。「認知症だから仕方ない」で済ませていませんか。🌸でも、もしかしたら——夜眠れていないのかもしれない。同室の人の夜の声がうるさいのかもしれない。便秘気味なのかもしれない。どこか体調が悪いのかもしれない。「かもしれない」を積み重ねることで、色々なものが見えてくる。🌸専門学校で事例検討をして、ゆっくり話し合う時間を持つことで、この「かもしれない」という考え方を身につける。それが、現場に出た時に生きてくると思っています。🌸「認知症だから仕方ない」で済ませない介護職員を、一人でも多く育てたい。2ヶ月目にして、やっとそれが見えてきた気がします。まだまだ試行錯誤は続きますが、前に進んでいます😊
25May
- ギンギラガールズとして踊った日——鴨頭嘉人さんの武道館で感じたこと
  ギンギラガールズとして踊った日——鴨頭嘉人さんの武道館で感じたことこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸先日、鴨頭嘉人さんの武道館ライブに参加してきました。しかも……「ギンギラガールズ」として、一緒に踊らせてもらいました✨本当に夢のような時間でした。🌸今回の武道館ライブ、実はただのライブではありませんでした。19歳で「バンドをする夢」を諦めた鴨頭さんが、60歳になる今年、40年ぶりに夢を叶えた瞬間。そんな特別な場所に立ち会わせてもらいました。🌸「夢はいつからでも叶えられる」そんなメッセージをたくさんの人が受け取ったと思います。でも私は、それだけではないものも感じました。今までをどう生きてきたか、も、夢を叶えることに繋がっている。そんなことです。🌸鴨頭さんは19歳でマクドナルドのアルバイトを始めました。人を元気にする接客、働く楽しさを学び、「店長になりたい」と決めて努力を重ねていった。最初から順風満帆だったわけではなく、「ダメ店長」と言われた時期もあったそうです。でも、スタッフとの関わり方を見直し、「人を大切にする」方向へ変えていった。🌸そして32歳で、全国3300店舗の中で——お客様満足度No.1 従業員満足度No.1 売上比率No.1という三冠を達成し、最優秀店長に。その後は人材育成、本社勤務、独立、講演、YouTube……。今の鴨頭さんがあります。🌸だから私は思いました。武道館は突然できたわけじゃない。19歳から、一つひとつ目の前のことに向き合ってきた。辛い時も、うまくいかない時も、「店長だから仕方ない」と諦めることもできたはず。でも、そこで投げなかった。その積み重ねがあったからこそ、60歳で武道館という夢に繋がったんだと思います。🌸そして、これは私自身にも重なりました。今、介護教員として生徒に授業をしています。正直、教科書を読むだけでも授業は成り立ちます。でも——目の前の生徒が「楽しい」と思える授業って何だろう。国家試験に合格するだけでなく、現場に出て潰れないために何を伝える？「介護って面白い」と思えるために、何が必要？そこに向き合わなければ、次のステップはない。そう強く感じました。🌸スタート地点は同じでも、気持ちの持ち方ひとつで進む方向は変わる。鴨頭さんは、アルバイトの頃から「店長になる」と言っていたそうです。そして2年前から、「還暦の年に武道館に立つ」と言い続けていた。決めて、行動していた。忙しい仕事の中でも、ボイストレーニングをし、体を整え、準備を積み重ねていた。🌸夢は、ただ願うだけでは叶わない。でも、いつからでも挑戦できる。そして、目の前のことに愚直に向き合った先に、夢がある。そんなことを教えてもらった時間でした。🌸さて——今日も、授業を組み立て直そう☺️プロ会社員　～会社員として輝くための21メソッド [ 鴨頭嘉人 ]楽天市場
23May
- 合うデイサービスの見つけ方★
  デイサービスは体験できます——合う場所の見つけ方、教えますこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸デイサービスって聞いて、どんなイメージを持っていますか？「お遊戯させられる場所？」「塗り絵ばかりしている？」15年くらい前まではそれが主流だったので、そんなイメージを持っている方もいるかもしれません。でも今は、だいぶ変わっています。🌸一方で、こんな期待を持っている方もいます。「リハビリをしっかりしてもらって、もっと歩けるようになる」「元気になって帰ってくる」病院での説明を聞いて、期待が大きくなりすぎることもあります。🌸正直にお伝えすると——80代、90代の方が、週2〜3回のデイサービスで、入院中に毎日午前・午後とリハビリしていた時以上に元気になるのは、なかなか難しいことが多いです。過剰な期待は、後の落胆につながることがあります。🌸今のデイサービスは、実はいろんな種類があります。1日型、半日型。ゆっくり過ごせる場所。リハビリメインの場所。料理教室やパソコン教室など、特色のある場所。その方に合った事業所を見つけるのも、ケアマネの大切な仕事のひとつです。🌸たとえば、こんなケースがありました。本人「きついから、1日中はいや。半日で十分」家族「できれば長い時間行ってくれると、買い物や家のことができる。続けられればパートも考えたい」🌸実はこういう場合、きつい方こそ1日型のデイサービスの方が合っていることがあります。半日型は運動メインで帰ってしまうので、時間は短いけど体への負担は意外と大きい。1日型は、お昼ごはんの後にゆっくりベッドやソファで休める時間があったりします。「半日の方が楽そう」は、実は思い込みのこともあるんです。🌸そして大切なことをひとつ。デイサービスは、だいたい体験利用ができます。雰囲気、スタッフ、他の利用者さんとの相性——実際に行ってみないとわからないことがたくさんあります。🌸「なんとなく合わない気がする」でも大丈夫です。体験してみて、合うところを探しましょう。ケアマネに「体験したい」と伝えるだけで、動いてくれます。🌸合う場所が見つかると、本人も家族も、少し楽になりますよ😊シニア鞄メンズ高齢者おじいちゃんかばん斜め掛け軽量撥水 2way 縦型ショルダーバッグおじいちゃんプレゼント紳士雑貨男性祖父お年寄り老人高齢者ギフト楽天市場4,990円母の日プレゼント和柄プリント大きめトート (244) 古希祝い母祖母和風トートバッグデイサービスバッグ母親誕生日プレゼント 60代 70代 80代ファッションシニアファッションシニア誕生日敬老の日おばあちゃん義母お母さん手提げ肩掛け木綿コットン軽量楽天市場5,940円母の日プレゼント手織り3wayバッグ (356) 母祖母デイサービスバッグ母親誕生日プレゼントポシェット誕生日トートバッグショルダーバッグハンドバッグ 60代 70代 80代ファッションシニアファッションシニア敬老の日おばあちゃん義母お母さんコットン 2026楽天市場8,888円
21May
- 介護とお金の話——誰にも言えない本音を話します
  介護とお金の話——誰にも言えない本音を話しますこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸今日は、なかなか口にしにくい話をさせてください。介護とお金の話です。🌸介護保険のサービスは、無料では使えません。収入に応じて、1割から3割の自己負担があります。さらに、デイサービスやショートステイを使えば、お部屋代や食事代は全額自費になります。生活費と合わせて考えると、国民年金だけでは足りないという方も、実はとても多いんです。🌸ここだけの話——以前は、戦争のご遺族の遺族年金などで、自分の生活だけでなくお孫さんの学費まで出せていた方もいました。でも今は、自分の介護サービス費すら十分にまかなえない。そんな状況の方も、少なくありません。🌸ケアマネとして、必ず確認することがあります。「介護サービス費として、どのくらい捻出できますか？」これは、意地悪で聞いているわけじゃないんです。🌸「介護サービスがいくらかかるか」より先に、「いくらまで出せるか」を教えてもらえると、費用を考えたサービス調整ができます。安ければ安いほどいい、という気持ちはわかります。でも、必要なサービスが入らなくなると困るのは本人です。本人の年金や預貯金、家族の状況によって、出せる金額はそれぞれ違う。だからこそ、正直に教えてもらえると助かります。🌸ここで、個人的な意見をひとつ。お子さんの預貯金を、親の介護サービス費に充てることは、できれば控えてほしいと思っています。お子さんにも、自分の老後があります。🌸まずは、親自身の年金や預貯金を全部把握した上で、できるサービスに調整する。「どうしても必要なサービスがあるけれど、お金が足りない」そういう場合には、一旦市役所に相談するという方法も視野に入れてみてください。🌸生活保護、という言葉に心理的な抵抗を感じる方もいます。でも、日本にはセーフティーネットとして、そういう仕組みがあります。全部が生活保護でまかなわれるわけではなく、段階式になっています。無理をして親世代にお金を支払い、自分たちの老後がなくなってしまう——それでは次の世代が困ることになります。🌸そして、もうひとつ。「親のお金を使わせるのが申し訳ない」という方もいます。でも、親自身のお金は、親自身のために使ってもらいましょう。残しても、相続税で引かれるだけです。必要な時に、必要なサービスを受けるために使う。それが一番です。🌸必要な人が、必要なサービスを受けられますように。
19May
- ありがとうって言えなくなる日がくる前に
  ありがとうって言えなくなる日がくる前にこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸今日は、ずっと心に残っている話を書かせてください。ケアマネ時代に出会った、ある先生のお話です。🌸癌の末期で、在宅で療養されていた先生がいました。その先生は、わたしたちケアマネや看護師に、いつもこう言ってくださっていました。「ありがとう。感謝してもしきれない」穏やかな笑顔で、言葉を選びながら。🌸そして奥さんのことも——「妻にも、本当に感謝している。ありがとうだけでは言い尽くせない」そう、わたしたちには伝えてくださっていました。🌸でも、奥さんには直接、言えなかったんです。照れくさかったのか。いつでも言えると思っていたのか。それとも、言葉にしてしまうと、終わりが近いことを認めてしまうような気がしたのか。🌸病状が進むにつれて、ご飯が食べられなくなり、痛みが強くなって、麻酔をたくさん使うようになりました。意識が朦朧として、認知症のような症状も出てきた。🌸「奥さんにも、伝えてあげてくださいね」そう寄り添うことしかできませんでした。「命がなくなる前に」とは言えない。「言葉で伝えられるうちに」とも言えない。結局、先生は言葉では伝えられないまま、旅立たれました。🌸お亡くなりになった後、ご挨拶に伺わせてもらいました。「先生は、こうおっしゃっていましたよ」わたしや看護師から、奥さんにお伝えしました。グリーフケアとして、できることをさせてもらいました。奥さんは、静かに涙を流されていました。🌸明日が必ずくるとは、誰にも言えません。それは、どんな人でも同じです。事故に遭うかもしれない。自分が無事でも、伝えたい相手が明日も元気とは限らない。🌸「いつか言おう」その「いつか」が、来ない日があります。🌸照れくさくてもいい。うまく言葉にならなくてもいい。「ありがとう」の一言でも、ぎゅっと手を握るだけでも。伝えられる今のうちに、伝えてほしいと思います。🌸大切な人への「ありがとう」を、今日一つ、伝えてみませんか🌸
17May
- ケアマネに断られた時どうする？元ケアマネが教える正直な話
  ケアマネに断られた時どうする？元ケアマネが教える正直な話こんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸「ケアマネに断られた」そんなことあるの？と思われるかもしれません。あるんです。🌸市役所から一覧表が届いて、近くの居宅事業所に連絡してみたら——「今はいっぱいで……」そう断られることがあります。決して意地悪をしているわけではありません。ケアマネ1人が担当できる利用者さんの数は、法律で決まっているんです。それ以上は持てない。それだけのことです。🌸件数は以前より増えてきましたが、数が増えたからといって余裕が生まれるわけではありません。毎月のモニタリング、アセスメント、サービス変更、担当者会議……。ICTを使っても、35人以上を丁寧に担当することは、正直難しいと個人的には思っています。🌸利用者さんの中には、長い間サービスが変わらず安定している方もいます。一方で、3〜4ヶ月の間に何度もサービスが変わる方もいます。いい悪いではなく、本人の状態や家族環境の変化に合わせて動くのがケアマネの仕事です。🌸新規の利用者さんを受けるということは、初回面談からサービス調整まで、まとまった時間と労力が必要です。余裕がない状態で中途半端に受けるより、お断りした方がその方のためになる——そう判断することもあります。🌸ケアマネ不足が深刻になってきた今、このお断りが増えてきています。いわゆる「ケアマネのたらい回し」です。🌸そんな時はどうすればいいか。包括支援センターに相談して、ケアマネを調整してもらうのが一番です。直接連絡して何度も断られた場合は、一人で探し続けずに包括支援センターや病院に相談してみてください。🌸ちなみに、病院からの相談は決まりやすい傾向があります。病院を優先しているというわけではなく、病院がたくさんの居宅事業所とつながりを持っているからです。🌸もう一つ、正直にお伝えしたいことがあります。色々なケアマネを渡り歩いている利用者さんも、中にはいます。「病院に連れて行ってくれない」「ゴミを捨ててくれない」「入院を勧められて状態が悪くなった」ケアマネと利用者さんも、相性があります。合わないと感じたら、変更することは可能です。🌸ただ、5回も6回も変更が続くと、何か別のことが起きているかもしれません。変更が悪いことではない。でも、お互いに歩み寄る姿勢も、長くいい関係を続けるためには必要だと思っています。🌸ケアマネとの関係は、信頼が土台です。本人が望む生活に近づけていくために、一緒に考えてくれる存在でありたい。ケアマネ時代、そう思いながら関わってきました。🌸困った時は、一人で抱えなくて大丈夫です。わからないことは、気軽に相談してくださいね🌸
14May
- 介護しながら自分のことを後回しにしていませんか？
  介護しながら、自分のことを後回しにしていませんかこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸朝起きたら、まず様子を見に行く。おむつ交換、汚れた服の着替え、洗濯。朝食の準備、サービス事業所との連絡と調整。今日の様子を伝えて、家事。お昼ごはん、夕食の準備。その間に数回おむつ交換、買い出し……。夕食が終わったら就寝準備、薬の確認。🌸頭の中が、1日中介護で埋め尽くされている。その中でも、体調不良や、事業所からの突然の連絡、ケアマネの訪問、病院受診が入ってくる。それに加えて、子どもがいたり、仕事があったり。時間は、みんな同じ24時間。🌸「自分のことなんて、考える時間がない」そう感じていませんか。🌸これ、私も同じでした。子どもを育てながら仕事して、祖母の介護。子どもにも、祖母にも、余裕を持って接することができなかった。いつもどこかで「もっとやさしくできたのに」と思いながら、また次の用事に追われていく。🌸そんな時に出会った言葉があります。「todoから始まる朝ではなく、tobeから始まる朝を」やることリストから始まる朝じゃなくて、自分がどうありたいかから始まる朝。🌸その言葉を聞いてから、朝にたった10分、珈琲を飲む時間を作るようにしました。何もしない。誰かのためでもない。ただ、温かい珈琲を飲むだけの10分。🌸それだけで、1日の始まりが少し変わりました。「今日もやること山積みだ」ではなく、「今日の私はどうありたいか」を、ぼんやりでも考えられるようになった。🌸自分のことを後回しにし続けると、いつか必ず限界が来ます。あなたが倒れたら、誰が介護をするんでしょう。自分を大切にすることは、わがままじゃない。むしろ、介護を続けるために必要なことだと思っています。🌸10分でいいんです。珈琲でも、お茶でも、ただぼーっとするだけでも。「自分のための時間」を、1日のどこかに置いてみてください。【毎日全品ポイント10倍中(要エントリー)】(6/1 9:59迄)コーヒー豆コーヒー珈琲リッチブレンド 1kg / 1.5kg / 2kg 豆のまま / 粉(中挽き) 6種から選べる中深煎り珈琲豆コーヒー豆粉自家焙煎送料無料ドリップコーヒーファクトリー DRIP COFFEE FACTORY楽天市場2,831円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}無添加日本の紅茶グレードで選べる和紅茶ティーバッグ最大100個入静岡産アイスティーでもホットでも送料無料ティーパック楽天市場1,260円${EVENT_LABEL_01_TEXT}色味を愉しむティーセットポットカップソーサーペア 2人茶こし付耐熱ガラスカフェ食器お店おしゃれ北欧英国風ポット急須人気約600ml 透明クリア万能 -20℃〜120℃対応オールガラス製シンプル 500ml〜600ml 軽量繊細ストレーナー付楽天市場3,799円${EVENT_LABEL_01_TEXT}🌸それでも一人では抱えきれないと感じたら、話せる場所があります。一人で抱えすぎないでくださいね🌸
12May
- 介護保険、使えるサービス一覧をわかりやすく
  介護保険、使えるサービス一覧をわかりやすくこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸申請して、認定が出て、ケアマネが来た。「で、実際にどんなサービスが使えるの？」今日は、介護保険で使えるサービスをわかりやすくまとめますね。🌸介護保険のサービスは大きく2つに分かれます。自宅で受けるサービス（居宅系）施設に入るサービス（施設系）今日は両方、現場目線でお伝えします。🌸【自宅で受けるサービス】🌸① 訪問介護（ホームヘルプ）ヘルパーさんが自宅に来てくれるサービスです。身体介護——入浴、排泄、食事の介助など。生活援助——掃除、洗濯、買い物、調理など。現場目線でひと言→ 「家族がいる時間帯は基本、生活援助が使えません。ケアマネに相談してみてください」🌸② 訪問看護看護師さんが自宅に来て、体調管理や医療的なケアをしてくれます。傷の処置、点滴管理、リハビリなど。医師の指示書が必要。現場目線でひと言→ 「病院との連携もしてくれるので、退院後すぐに使い始めることが多いサービスです」🌸③ 訪問リハビリ理学療法士や作業療法士が自宅に来て、リハビリをしてくれます。医師の指示書が必要。現場目線でひと言→ 「歩く練習だけじゃなく、自宅での生活動作を一緒に考えてくれます」🌸④ デイサービス（通所介護）施設に日帰りで通って、食事・入浴・レクリエーションを受けるサービスです。現場目線でひと言→ 「本人の気分転換だけでなく、家族の休息時間にもなります。介護する側の息抜きとして使っている方も多いです。半日で運動メイン、一日でゆっくり過ごすなど、本人に合うところをお試しして決めてください」🌸⑤ デイケア（通所リハビリ）病院や老健に通ってリハビリを受けるサービスです。現場目線でひと言→ 「デイサービスよりリハビリに特化しています。退院後に体力を戻したい方に向いています」🌸⑥ ショートステイ（短期入所）施設に数日〜数週間、一時的に泊まるサービスです。現場目線でひと言→ 「家族が入院した、旅行に行きたい、疲れた——そんな時に使えます。罪悪感を持たなくていいんです。送迎がありますが、週末や連休は送迎不可の場合もあるので確認してください」🌸⑦ 訪問入浴浴槽を持ち込んで、自宅でお風呂に入れてくれるサービスです。現場目線でひと言→ 「寝たきりの方でも、自宅でゆっくりお風呂に入れます。本人の表情が一番変わる瞬間のひとつです」🌸【施設に入るサービス】🌸① 特別養護老人ホーム（特養）要介護3以上が対象の、長期入所施設です。現場目線でひと言→ 「人気が高く、待機期間が長いことが多いです。要介護３以上で将来的に希望があれば早めに申し込んでおくことをおすすめします」🌸② 老人保健施設（老健）病院と自宅の中間的な施設で、リハビリが中心です。現場目線でひと言→ 「退院後、すぐに自宅に戻るのが不安な時に使われることが多いです」🌸③ グループホーム認知症の方が少人数で共同生活する施設です。現場目線でひと言→ 「アットホームな雰囲気で、本人が落ち着いて過ごせることが多いです」🌸全部を一度に覚えなくていいです。「こんなサービスがあるんだ」と知っておくだけで、いざという時に動きやすくなります。🌸「うちの場合はどれが合うの？」と思ったら、ケアマネや包括支援センターに相談してみてください。一人で抱えなくて大丈夫です。気軽に話せる場所は、ここにもありますよ🌸＼楽天総合ランク1位／うなぎ国産長蒲焼2尾父の日ポイント10倍早得ギフトうなぎ蒲焼鰻ウナギ蒲焼蒲焼き誕生日プレゼント内祝お祝い出産内祝結婚内祝国内産 60代 70代 80代食べ物 unagi グルメお取り寄せ食品人気冷凍楽天市場父の日ギフト【TENTIAL 公式】リカバリーウェア BAKUNE Dry Men's リカバリーウェアメンズ疲労回復パジャマメンズ上下セット半袖 bakune リカバリーウエアテンシャルバクネドライルームウェア部屋着プレゼントギフト疲労回復パジャマ一般医療機器血行促進楽天市場
10May
- お母さんが本当に望んでいたこと——家族介護のすれ違いに気づいた日
  お母さんが本当に望んでいたこと——家族介護のすれ違いに気づいた日こんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸介護って、感謝されにくいと感じることがありませんか。私は介護職員として働いていた頃、利用者さんから「ありがとう」「あなたのおかげ」という言葉をいただくことが多くありました。その言葉のために働いていると言っても、過言ではないくらい。🌸でも、家族介護は違います。それどころか、イライラした本人が家族に当たることがある。介護事業所の職員には感謝して、一番そばにいる家族には文句を言う。気づいたら、一番頑張っている人が、一番孤独になっている。そんな状況を、何度も見てきました。🌸ケアマネとして関わった、ある娘さんの話をさせてください。お母さんのために、自分を犠牲にして精一杯頑張っていた娘さん。なのに、感謝どころか文句しか言われない。🌸娘さんがしていたことは——3食、バランスの良いご飯を作る。本人が嫌いと言っても、体にいいからと頑張って苦手な料理を頑張る。体調が悪くならないように、温度管理を徹底する。腰が痛いと言うから、少し高い寝具を思い切って買う。全部、お母さんのことを思ってのことです。🌸でも、お母さんが本当に望んでいたことは——娘さんの笑顔が見たい。たまには好きなものを食べて、一緒に「美味しい」と言い合いたい。一緒に出かけて、庭のお花でもいい、穏やかな会話がしたい。娘さんが「してあげたいこと」と、お母さんが「してほしいこと」が、少しずれてしまっていたんです。🌸お互いがお互いを思っているからこそ、遠慮してしまう。とても、もったいない時間です。人生の残り時間が少なくなっているからこそ、一緒に過ごす時間を大切にしてほしい。そう思いながら、そばで見ていました。🌸「自分がしてほしい介護」と「相手がしてほしい介護」は、違うことがあります。それに気づくだけで、関わり方がガラッと変わることがある。🌸私が伝えているCLUE CARDは、このすれ違いを解きほぐすお手伝いができるツールです。「自分がされたくない介護」「してほしい介護」を考えて、みんなでシェアする。自分と違う考えを知ることで、「そうか、そう感じるんだ」という気づきが生まれます。一人でやっても答えは出ない。誰かとシェアするから、意味があるんです。🌸全国どこでも承っています。5人・5,000円＋諸経費。気になった方は、公式LINEからお気軽にどうぞ🌸🌸感謝されない日が続いても、あなたの頑張りはちゃんと本物です。一人で抱えすぎないでくださいね🌸
08May
- 介護している人が、一番我慢していること
  介護している人が、一番我慢していることこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸連休が明けて、どっと疲れが出ていませんか？介護をしながら連休を過ごした方、本当にお疲れさまでした。サービスがお休みだったり、いつもと違う人と一緒に過ごすことがあったり…。今日は、なかなか口にしにくい話、分かってもらえない…そんなつぶやきをケアマネとして、聞かせてもらったことの一部です。介護している人が、一番我慢していること。🌸① 離れて住む家族からの口出し「もっとこうしてあげたら？」「なんでそんな対応をするの？」たまにしか来ない家族ほど、口だけは出してくる。毎日そばにいて、毎日関わっているからこそわかることがある。でもそれを説明する気力も、もう残っていない。そんな経験、ありませんか。🌸② 介護事業所への遠慮「こんなこと頼んでいいのかな」「嫌われたくない」「迷惑じゃないかな」「頼んでいるから我慢しないと」本当はもっと相談したいことがある。もっと助けてほしいことがある。でも遠慮して、言えないまま一人で抱えてしまう。サービスを使っているのに、なぜか気を使い続ける。これ、すごく多いんです。🌸③ 自分の時間を後回しにすること趣味も、休息も、友人との時間も。「私が我慢すればいい」いつの間にか、そう思い込んでいませんか。自分のことは、いつも最後。でも、あなたが倒れたら、誰が介護をするんでしょう。あなた自身を大切にすることは、わがままじゃない。🌸④ 金銭的な不安を誰にも言えないこと介護にはお金がかかる。でも「お金のことを言うなんて」と、言い出せない。家族にも、事業所にも、相談できないまま。一人で計算して、一人で悩んで、一人で抱えている。そもそもこれからどのくらいかかるかわからない。🌸どれか一つでも「わかる…」と思いましたか？我慢は美徳じゃないと、私は思っています。あなたが限界になってからでは、遅いんです。🌸誰かに話すだけで、少し楽になることがあります。「大したことじゃないかも」なんて思わなくていい。あなたの「しんどい」は、ちゃんと本物です。一人で抱えすぎないでくださいね🌸どこかに呟きたい…そんな時はとまり木の公式ラインに呟いてみてください。合わなければブロックすれば大丈夫○ライン対応は無料。ここは昔助けてもらった恩送りの場所なので、頼ってもらえると嬉しいです。【大泉洋さんCM公開中】リカバリーウェア ReD パジャマ上下セット男女兼用メンズレディース長袖プルオーバー血行促進疲労回復ルームウェアリカバリーパジャマ母の日父の日プレゼントギフト一般医療機器楽天市場
06May
- 介護認定の通知が届いたら、まずこれをしてください
  介護認定の通知が届いたら、まずこれをしてくださいこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸今年のゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか？久しぶりに実家に帰ったら、なんだか両親の様子が変わっている……。介護保険について、気になってきた……。そんな方もいるかもしれません。🌸そして3ヶ月後には、お盆が来ます。実はお盆の時期、平日があると包括支援センターが空いていることがあります。包括支援センターはそれぞれお休みが違うので、前もってチェックして、空いているタイミングに相談するという手段もありますよ。🌸さて、今日は介護認定の「その後」についてお伝えします。申請してから1〜2ヶ月後、認定結果が自宅に郵便で届きます。でも——待てど暮らせど、ケアマネは来ない。市からも、連絡は来ない。「どうすればいいの？」そう思っている方、実はとても多いんです。🌸そうなんです。申請しただけでは、ケアマネも連絡も来ないのです。届いた封筒の中に、小さな字でびっしり書かれた一覧表が入っています。その中から、自分でケアマネ事業所を探して連絡する必要があるんです。🌸市役所に連絡しても、「一覧表から連絡してください」としか言われません。どこがいいかわからなくて、とりあえず家から近い場所に連絡される方も多いです。🌸もし迷ったら、包括支援センターに相談するのがおすすめです。たとえば——パーキンソン病があるので、看護師の資格を持つケアマネがいい。男性・女性の希望がある。そういった希望を伝えると、できる限り合う事業所を探してくれます。🌸希望を伝えて、日程を調整して、やっと自宅にケアマネが来る。これが、ケアマネとの初対面です。🌸「申請して結果が出たのに、ケアマネがなかなか来なくて、数ヶ月間どうすればいいかわからなかった」そんな話を、ケアマネ時代に何度も聞きました。もっとわかりやすく周知できたらいいのですが、残念ながら今はこういう状況です。🌸せっかく申請したのに、その先がわからずに立ち止まっている人に、この記事が届きますように。一人で抱えなくて大丈夫です。【完売御礼】ボディミルクセットお花のデザインポーチショッパー付き N organic | プレゼント母義母奥さんスキンケア化粧品保湿乾燥敏感肌 | nオーガニックエヌオーガニック楽天市場まもなくお値段上がります！【ポイント11倍＆150円クーポン】まだ間に合う母の日母の日ギフトプレゼント花ギフト花とスイーツセット鉢植えカーネーション 5号鉢母の日ギフト2026 お菓子キハチ文明堂ははの日イベントギフトD 2026 BunBun!Bee楽天市場
03May
- 誰かに聞いてもらいたい。そう思った時ここに来てください。
  誰かに聞いてもらいたい、そう思った時、ここに来てくださいこんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、ほんとうに励みになっています☺️🌸突然ですが、あなたは今、誰かに話せていますか？介護って、気づいたら一人で抱えていること、多くないですか。「こんなこと、誰に言えばいいんだろう」「弱音を吐いたら、迷惑かな」「私だけがしんどいのかな」そんな気持ち、私はたくさん見てきました。🌸私は施設で10年、通所で7年、ケアマネジャーとして10年間、介護の現場で働いてきました。お年寄りを支えながら、その家族のことも、ずっと気にかけてきました。そこで気づいたことがあります。介護で一番しんどいのは、「孤独」なんです。体が疲れるのはもちろん。でも、「誰にもわかってもらえない」という孤独が、人を一番追い詰める。何度もそう感じてきました。🌸だから、「とまり木」をつくりました。鳥が羽を休める場所を、とまり木と言いますよね。私が作りたかったのも、そういう場所です。解決しなくていい。答えを出さなくていい。ただ、ちょっと息ができる場所。🌸今は学校で介護を学ぶ学生たちに教えながら、LINEやZoomのお茶会で、介護で悩む方の話を聞いています。「ここに来てよかった」そう思ってもらえる場所にしたくて、続けています。🌸一人で頑張りすぎなくていいです。誰かに話すだけで、少し楽になることがあります。「大したことじゃないかも」なんて思わなくて大丈夫。あなたの「しんどい」は、ちゃんと本物です。🌸いつでも、とまり木に立ち寄ってください。あなたのことを、待っています🌸

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