介護の仕事25年　まだまだ更新中

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13Dec
- 居宅支援事業所閉鎖〜お世話になりました〜
  【お世話になりました】11月末で、事業所が閉鎖となりました。介護保険の請求業務は10日締め。伝送まで終わってから、電話とパソコンを停止。この日までに、すべての書類を無事に終えることができました🙌本日、お引越し業者さんが入り、事業所の中はすべて撤去。H27年。初めてこの事業所に来て、エレベーターのボタンを押し、扉が開いた瞬間に挨拶をしたとき…。とても緊張していたことを、今でも覚えています。契約書の確認、初めての訪問。面談、アセスメント、計画書作成、担当者会議、モニタリング。出会いと別れを繰り返しながら、気がつけば10年が経っていました。108歳の方から、末期がんの40歳の方まで。本当にたくさんの人生に関わらせていただきました。主任介護支援専門員を取得し、役職もいただきました。ありがたいという気持ちと同時に、「もっと、もっとお役に立ちたい」という焦り。利用者さんのために…と思えば思うほど、制度や役職との間で苦しくなることもありました。もともと弱みを見せるのが苦手な私。この事業所に来て、初めての管理者の方が、事業所の管理者に加算内容などを確認している姿を見たとき、正直、衝撃を受けました。それまでは、自分で必死に調べて、「知っていて当然」の顔をして伝えていた私。でも、「全部を把握するのは大変なんだよ」「各事業所の加算は、専門の人に聞いたらいいんだよ」そう教えてもらいました。8月に閉鎖の連絡。その後、9月には実地指導の連絡。バタバタと、あっという間に半年が過ぎ…。本当にいろんな日々がありました。そして最後の日。すべてを撤去し、掃除までさせていただくお役目をいただき、事業所に頭を下げて、お別れすることができました🙏💖この場所で過ごした時間、出会えたすべての方に、心から感謝しています。本当に、ありがとうございました🙇✨
07Dec
- 今年もあとわずか…ふるさと納税、もう済ませましたか？
  今年もあとわずか…ふるさと納税、もう済ませましたか？「今年も残すところあと少し…ふるさと納税、もう済ませましたか？」「年末になると、毎年バタバタしてつい後回しにしてしまう…」なんてことはありませんか？実は、私もそうでした。こんにちは、あーこです☺️いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、とっても励みになります✨今年も残すところ、あと1ヶ月ちょっと。この時期になると「やっておけばよかった〜！」と後悔しやすいもののひとつが…ふるさと納税です。皆さん、もう済ませましたか？ふるさと納税って、ざっくり言うと「次に払う予定の税金を、応援したい自治体に前もって納める代わりに、お礼の品が届く仕組み」。しかも、実質負担は 2,000円だけなんです。今年は制度の改定で、・ポイントがつかなくなったり・少しお得感が減ったように感じたり…正直、ちょっと寂しい気持ちもありました😢それでも、「やらないより、やった方が絶対にお得」これは間違いないなぁと、私は思っています。今年、我が家に届いたのはこちら👇【私名義】・トイレットペーパー・鮭・シャインマスカット【ふるさと納税】トイレットペーパーダブルスコッティフラワーパック 3倍長持ちトイレットロールダブル香りつき 75m×4ロール×6P | 日用品トイレットペーパーダブル 24ロール 3倍巻消耗品ストック長持ち防災備蓄必需品埼玉県草加市楽天市場11,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】★総合1位獲得！★《出荷時期をお選びください》熊本ふるさと無洗米 5kg 10kg15kg 20kg 訳あり米コメこめ熊本県産米ふるさと納税わけあり以上のお米ならこれお米おこめ熊本むせんまい kome musennmai 定期便楽天市場11,500円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】総合1位獲得『年内配送可 (12月25日決済完了分まで)』着日指定可能！最短3営業日以内発送【生食可】ますよね商店の元祖カット済み生ずわい蟹選べる 600g〜3.0kg【ますよね海鮮ズワイガニカニ蟹刺身カニしゃぶお中元お歳暮ギフト】楽天市場12,000円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}【旦那さん名義】・ティッシュペーパー・ハンバーグ・オリオンビール🍺これだけのものが、夫婦2人合わせて「実質4,000円」で届いたと思うと…やっぱりありがたいですよね。物価高の今だからこそ、こういう制度は「知っている人が得をする」と感じます。無理のない範囲で、上手に、賢く、生活に取り入れていけたらいいなと思っています🌿「わかる…年末って本当にバタバタするよね」「いつもギリギリに思い出す…」そんな声が聞こえてきそうです☺️
04Dec
- ファンデーション迷子から卒業しました。
  私のイチオシファンデですこんにちはあーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいねフォロー、励みになります❢今日は最近はまっている、愛用ファンデーションをご紹介します年齢を重ねてだんだん化粧品も変わってきました。特にファンデーションはノリが悪かったり、午後になると浮いてきたり…。重ねてできれば化粧直しをしたくないと思っているので、色々ファンデーションを試してみましたが、ぴったりくるのがなく迷子になっていました。デパートで、ブランドもののものを買ってみても…匂いが強かったり、お値段が高い割には浮いてきてしまったり…。最近、「これ良い…！」と心から思えたファンデーションがあったので、ご紹介させてください。しかもめっちゃリーズナブル。この【D-クリアファンデーション】は本当に優秀でした。まず、肌にとてもやさしいんです。敏感肌の私でも負担を感じず、つけていて一日中快適。しかも朝塗ったまま、1度も化粧直しをしていません。それなのに崩れにくく、毛穴がふんわり隠れて“陶器肌”が長持ちします。気に入りすぎて、すでに何度もリピート中。詰め替えもあるので、お財布にも優しいところがまた好きです。そして今ならなんと…＼半額クーポンつきで1,100円！特典付き／ずっと気になっていた方や、ファンデ迷子の方にはぜひ一度試してみてほしいアイテムです。▼私が使っているもの【クーポンで1,100円+特典あり】ファンデーションカバー力崩れにくいパウダー【D-クリアファンデーション 12g】毛穴レス陶器肌 40代 50代敏感肌混合肌インナードライ韓国コスメミネラル 60代プレゼントプチプラ d-ray楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【クーポンで840円+特典あり】ファンデーションカバー力崩れにくいパウダー韓国コスメミネラル【D-クリアファンデーションレフィル】ファンデ毛穴 40代 50代ナチュラルオークル送料無料ディーレイ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【クーポンで1,100円+特典あり】ファンデーションカバー力崩れにくいパウダーD-クリアファンデーション（12g）毛穴レス／陶器肌／敏感肌・混合肌・インナードライの方に韓国コスメ・ミネラル系・40〜60代にも人気
28Nov
- リブログ記事ヘルパーさんの調整に苦戦しています
  こんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいねフォロー励みになります。1年前どんなことを考えてたかな？と…振り返ってみました。そして1年前と同じことを思っていることに気がつきました。「ヘルパーの単価は、下がりました。ケアマネにしても、要支援の方は1人いくら、要介護1から2の人はいくら、 3から5と人はいくら…と、国が決めた金額以外に収入源はありません。」私の市内でもヘルパー事業所がどんどんなくなってきています。⭕️今回週に2回入浴介助を希望された利用者さん。・何曜日でもいい・何時でもいい・要介護1で歩行は自立・退院後で入浴の動作に不安があるため介入希望でした。以前であれば本人の状態と身体介護というところで比較的受けてもらいやすい案件です。しかし…今回お電話で問い合わせたヘルパー事業所 8件。8件目でようやく入ってくれることになりました。以前から懇意にしていたヘルパー事業所さん。ギリギリまで「あなたのためなら…」と言ってくれていましたが、さすがに…職員が足りずどうにも回すことができないと言われました。在宅の支援の要であるヘルパーさん。現在私がお願いしているヘルパーさんも平均が50代から60代。70代 80代でヘルパーさんをされている方もいます。しかし 30代40代のヘルパーさんはあまり見ることがありません。これからの在宅生活。誰が支えていくのでしょうか？逆に増えているのが自費のヘルパーさん。1時間3000円ぐらいで介護保険の制度外のことも行ってくれる家政婦さんのような形で使えるヘルパーさんです。今後、介護保険の制度の縛りのヘルパーがますます減って、自費で使えるヘルパーさんが増えてくると思います。介護保険制度のヘルパーさんのメリットは値段が1割から3割で使えるところ。デメリットは制度の決まったところでしか動けない。本人の洗濯物を畳めるが、家族の洗濯物はたためない。本人の買い物はできても配偶者の買い物はできない。タバコやお酒などの嗜好品は買えない。本人が生活する生活区域しか掃除ができない。通常お掃除が1時間300円でできていたところを自費のヘルパーさんで3000円でお願いするのか？（300円自体がお値段が安すぎるのが問題なのですが。サービス継続のために金額を増やしてもいいと思います。）今はどちらがいいか選択ができるギリギリのラインです。今後は自費のヘルパーさんしか空いていません …という状態になると想像できます。来年介護職に1万円増額とニュースでは言われています。ヘルパー事業所が残るためにも、これからの介護を担う職員を確保するためにも努力が必要です。🍀国の努力はもちろん金銭的な支援。🍀そして事業所や、働く職員の努力は、働きやすい環境づくりと人間関係。いずれは自分や、自分の大切な人が進む道。国や事業所、働く職員はもちろん、利用する利用者さんの意識や家族の意識の協力も必要です。国民全体で協力していく必要があると思います。
26Nov
- 「年末年始、家族のひと言に心が揺れてしまう…そんな経験はありませんか？」
  「このままで大丈夫なのかな」と、不安になることはありませんか？だんだんと寒くなり、年末まであと1ヶ月ほどになりましたね。この時期になると、私のもとにある相談が増えてきます。・年末年始に家族で話し合った結果、「一人での生活はもう難しいのでは？」という話になった・施設に面会に行ったら、いつもより元気がなく、ぼーっとしている様子が心配になった・久しぶりに面会に行ったら、職員さんから日頃の介護の大変さを一気に伝えられ、これからどうしたらいいかわからなくなった・親戚から「家で転ぶのが怖いから、施設に入れた方がいいんじゃない？」と言われたこんな声を、本当によく聞きます。年末年始は、家族や親戚が集まり、普段とは違う会話が生まれる時期です。その中で、いろんな意見が飛び交い、特に身近で介護をしている「キーパーソン」の家族の気持ちは、大きく揺れ動いてしまうことがあります。「わかる…」「誰に相談したらいいんだろう…」「私の判断は間違っているのかな…」そんな不安な気持ちを抱えたまま、ケアマネに相談に来られる方も少なくありません。お盆や年末年始は、まさにそういう時期です。正直なところ、私はこう思ってしまうことがあります。「普段、近くで一生懸命介護している人に、あれこれ簡単に意見しないでほしい…」年に数回しか会わないのに、「ああした方がいい」「こうするべきだ」と、まるで正解のように話されてしまう場面を、たくさん見てきました。でも、その言葉に一番傷ついてしまうのは、毎日そばで向き合っている家族なんです。口を出すならとことん寄り添って、手伝ってほしいです…。そして、大切なことがあります。施設は、100％安全で、100％安心な場所ではありません。見守りがある分、体調不良に早く気づけたり、転んだときにすぐ対応できたり、そういったメリットは確かにあります。でも、家にいても、転ぶときは転ぶ施設にいても、体調を崩すことはある家にいても、肺炎になることはある施設にいても、誤嚥性肺炎になることはあるそれは変わりません。ただ違うのは、施設にはすぐ気づいてくれる人がいて、すぐに受診につなげられる環境がある、ということ。「施設のほうが安心」と発言するなら、そこも踏まえて説明してほしいです。「こんなはずじゃなかった」と思う前に。施設に面会に行き、「こんなところに入れていたら、悪くなる」「かわいそう」「子供が近くにいるのに」そんな言葉を、遠くに住む家族が言う場面も、よくあります。でも…口は出すけれど、手は出さない。（たいがい、お金も出しません）そんなケースも、本当に多いんです。きっとそれは、心配する気持ちや、守りたい気持ちから出ている言葉なのだと思います。でも、だからこそお願いしたいのです。どうか、身近で介護をしている人の気持ちを、いちばんに大切にしてあげてほしい。正解は一つではありません。家にいても、施設にいても、悩みはあります。だからこそ、「責める言葉」ではなく「寄り添う言葉」を選んでほしいな…と、心から思います。言葉で相手の心を傷つけることも、癒すこともできるのだから。
25Nov
- 大人になってからの“やりたいこと”、あなたは諦めていませんか？
  「大人になってから、やりたいことを全力で頑張るなんて…もう遅いかな」と悩んでいませんか？「新しいことに挑戦する勇気、もう出ないかも」と感じることはありませんか？実は、私もそうでした。今年1年、私はあちこち移動する機会をたくさんいただきました。その多くが「会いたい人に会いに行く」という目的で、時には逆に「会いに来てくれる」こともありました。正直、とても楽しくて…「あぁ、人生ってこんなに動いていいんだ」そんなふうに思える、充実した時間でした。来年は何をしようかな、とぼんやり考えていたとき。思いもよらないお誘いが舞い込んできました。「日本武道館で、YMCAを一緒に踊ろうよ！！」その言葉を聞いた瞬間、頭の中は「？？？」でいっぱいでした。自分の人生で、YMCAを踊る日が来るなんて…しかも、それが日本武道館だなんて…。考えたこともなかった世界でした。話をいただいてから、もう3ヶ月ほどになります。そこから毎日、友人とズームをつないで、YMCAの練習をしています。正直に言うと、「私にできるかな…」「周りに迷惑かけないかな…」そんな不安も、何度も何度も浮かんできました。でも、同時に「なんだか楽しみ」「ワクワクする」そんな気持ちもどんどん大きくなっていったんです。今日、泊まる場所も予約しました。女性専用のカプセルホテルにするか、駅前の定番ビジネスホテルにするか…。安心お宿ｗｏｍａｎ　Ｔｏｋｙｏ　銀座汐留店楽天トラベル安心お宿　新橋駅前店楽天トラベルそんなことまで、全部がちょっとした旅みたいで、わくわくしています。次は、衣装の購入。「好きな色を選んで」と見せられた衣装は…想像以上にギンギラ（笑）ワンピース/チョーカー/グローブの3点セットキラキラダンス衣装ダンスウェアスパンコールフリンジ DANCE ミニドレスワンピースステージ衣装ネックレースコスチュームストレッチヒップホップジャズダンス楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}でも、それを見て「着てみたい」「踊ってみたい」って思っている自分がいて…。人って、本当にわからないものですね。一緒に毎朝ズームで話している友人は、60歳。12月にはホノルルマラソンを走るため、毎日コツコツと練習しています。私は、正直、走るのも運動も苦手です。走ることには、あまりワクワクしません。でも、踊ることには…今、とてもワクワクしています。「思いもよらない人生になってきたなぁ」そんなふうに、しみじみと思う日々です。もし、「一緒に踊りたいな」「ちょっと気になるな」と思ってくれた方がいたら…ぜひご一報くださいね。あなたは、どうですか？最近ワクワクする気持ち、感じていますか？「やってみたいけど、迷っていること」はありませんか？同じような経験がある方、これから何かに挑戦しようとしている方、よかったら、いいね・コメントで教えてくださいね。
24Nov
- 年末年始、施設入所中の家族の「外泊」ベッド問題について
  年末年始、施設に入所中のご家族の「外泊」とベッド問題についてこんにちは、あーこです🌷いつもブログに来てくれて、いいね・フォロー、ありがとうございます。とても励みになっています。前回は「年末年始の帰省時のお布団問題」についてお話しましたが、今回は、公式LINEに届いたご相談について、みなさんにもシェアしたいと思います。＜ご相談内容＞特別養護老人ホームに入所しているお母さまを、年末年始に外泊させたいと考えている方からのご相談でした。・布団では起き上がりが難しい・レンタルで介護用ベッドを借りられないか・でも「施設入所中は介護保険が使えない」と言われた・何か方法はないでしょうか？という内容でした。介護保険制度の現実結論からお伝えすると、施設に入所している間は、自宅での介護保険レンタルは原則使えません。制度上は、一度施設を退所居宅ケアマネと契約自宅でのレンタル開始再び施設と契約という流れが必要になります。ですが、年末年始の短期間でこれを行うのは、現実的にはかなり難しいです。さらに特養に満床状態で入所されている場合は、点数オーバーとなり、自費負担になる可能性も高くなります。一度退所となるので、その後入所できるかどうかも不明。そしてこの時期に対応してくれるケアマネさんを探すのも至難の業…（本音を言うと、かなり厳しいです💦）現実的な選択肢としては…そこでおすすめなのが、自費でのベッド対応です。・レンタルにするか・思いきって購入するかこれはご家庭の状況や今後の予定によって変わります。自費の場合、事業所によって金額にはかなり差があります。目安としては… 安いところで約3,000円/月〜介護保険の10割相当で 1万円以上/月マットレス、エアマット、手すり、オーバーテーブルなどの付属品があるとさらに追加また、数日の利用でも「1か月分の請求」となることが多く、年末年始をまたぐと「2ヶ月分請求」になる場合もあります。「高さだけあればいい」「昇降機能はいらない」という場合は、数万円の簡易ベッドを購入する方法もひとつの選択肢です。（ご本人の状態に合うものを検討の必要はありますが）今後もお盆やお正月など、帰宅の機会があるなら「購入」という選択も、実はとても現実的だったりします🌿最後に制度と現実の間で悩まれているご家族は、本当にたくさんいらっしゃいます。「一緒に年末年始を過ごしたい」その想い、とても大切で素敵なものです。だからこそ、無理のない形で、できる方法を一緒に考えていけたらいいですね。同じような悩みを持つ方の、少しでもヒントになれば嬉しいです。
22Nov
- 年末年始・お客さん用のお布団どうする？
  年末年始・お客さん用のお布団どうする？こんにちは、あーこです。いつも来てくれてありがとうございます。いいね・フォロー、とても励みになっています☺️みなさん、年末年始の予定はもう立っていますか？我が家は毎年、妹たちが家族で遊びに来てくれます。1人の妹は近くに住んでいるので日帰りですが、もう1人の妹は県外から来るため、年末年始は泊まりで過ごします。年に一度、みんなが揃う大切な時間。でも、子どもたちもだんだん大きくなってきて「あと何年、こうやって一緒に過ごせるんだろう…」と指折り数えるようになりました。そのうち、きっと親だけで集まるようになるんでしょうね。大きくなって出てきた「お布団問題」子どもたちが小さい頃は、それぞれの親の布団に一緒に寝る形でなんとかなっていました。でも今は…中学生、高校生。さすがに、それでは厳しいですよね。かといって、使うのは年に1回の年末年始だけ。新しく布団を購入しても、その保管場所を1年間どうするか…が悩みでした。今ある寝具は2組だけ。家族4人が泊まるには、どう考えても足りません。レンタルという選択地元のレンタルショップに電話してみたところ、やはり年末年始は少しお値段が上がるとのこと。そこで試しにネットで検索してみると、なんと楽天に「布団のレンタル」があることを発見✨【レンタル】【　5点セット　】レンタル布団掛け布団敷き布団枕敷パット毛布 5点（1〜6泊）レンタル布団ふとんお布団毛布羽毛寝具セット布団レンタル　来客用　コンパクト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}✅ 自宅まで届けてくれる✅ 使い終わったら自宅まで取りに来てくれる✅ 日にち・時間の指定もできるこれは、かなり助かる…！！お布団を干す、準備する、お客さんが帰ったあともまた洗って、干して、片付ける…。その手間を考えると、レンタルという選択も、全然ありだなぁと思い今年は思い切ってお願いしてみることにしました。便利になることで、良いこと・悪いこともあるけれど、「シェア」することで、みんなが助かる環境ができるならそれはすごく素敵なことだなと思っています☺️実際に利用してみて、また気づいたことがあれば、ここに感想を書きますね🌿
19Nov
- 西野さんのお金の学校　3回目
  🎓月に一度のお楽しみ【西野さんのお金の学校】3回目を受けました！こんにちは、あーこです☺️いつも読んでくださってありがとうございます💛毎月第3日曜日は、私の密かな楽しみ。それが《西野亮廣さんのお金の学校》です。今回で3回目の受講だったのですが…いや〜、今回もすごく深かった！！大事な学びを忘れないように、ここにまとめておきます✍️✨💡クラファンの基礎今回、特に印象的だったのはクラウドファンディングのお話。クラファンには大きく2種類あって、応援してください型助けて型たとえるなら、神社の改修のためにみんなでお金を出し合うのと同じ。その“場所”がネットに移動しただけなんです。🤝 自助・公助・共助・互助そして大切なのが、この4つの考え方。自助（自分でなんとかする）公助（行政の支援）共助（地域やコミュニティ）互助（助け合い）それぞれ役割が違っていて、混ぜると一気にややこしくなるということを改めて実感しました。🔐 クラファンの成功に必要な“ログイン問題”今回の学びで一番心に残ったのがこれ。👉 クラファンに偏見のある人が周りにいないか👉 自分の過去の発言が邪魔をしないか👉 写真や文章は“見る人の気持ち”になって作れているかクラファンって「お金のなる木」ではなくて、これまで積み重ねてきた “信頼” をお金に変えるシステム。だからこそ、日々の発信や人との関係性がすごく大事になるんですよね。📘今回の宿題今回の宿題は…西野亮廣さんの『夢と金』をもう一度読むこと！夢と金 [ 西野亮廣 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}1回読んだだけでは気づけなかったことも、今回の講座を踏まえて読むときっと見え方が変わるはず✨月に一度、自分のお金の価値観がアップデートされるこの講座。来月も楽しみです☺️
18Nov
- ⏳2025年、もう50日切ったって知ってた？
  ⏳2025年、もう50日切ったって知ってた？こんにちは、あーこです☺️いつも読んでくださってありがとうございます💛先日ふとカレンダーを見て「あれ…2025年、もう50日切ってる…!?」と気づいてしまいました。きっと同じように「え、もうそんな時期なの？」と軽く焦った人、多いんじゃないでしょうか😳（もちろん私もその一人です…！）💭今年の目標、覚えてる？この時期になると、ふと頭をよぎるのが“今年の振り返り”。・今年の目標、全然できてないかも…・そもそも目標を覚えてない…・気づいたら毎日バタバタで終わってた…そんなふうに感じている人もきっと少なくないと思います。でもね、それもぜ〜んぶ大丈夫🙆‍♀️✨🌈大事なのは「ここから」実は、この残り約1ヶ月ちょっとが2026年を飛躍の年にできるかどうかの分かれ道なんです🪧今年をどう終えるか。どんな気持ちで年を越すか。その積み重ねが来年のスタートを大きく変えてくれる🌱チャンスは、まだまだ残っています✨✨今からでもできる、小さな一歩・今年の自分をねぎらう・できたことを1つ思い出してみる・来年に持っていきたい“気持ち”を決める・ひとつだけ習慣を作ってみる難しいことじゃなくてOK。小さくていいから「自分を整える時間」を少し作るだけで、来年の自分が変わるよ💛2025年、残りの時間もゆるりと…でも、前向きに過ごしていきましょうね☺️💐今月のとまり木Zoom会（無料）はこんな内容でお話できたら…と思っていますご一緒してみたい方、耳のみ、画面オフでも大丈夫❢公式ラインを登録してお待ち下さい✨入ってみて、合わないなぁと思ったら、ブロックしたら大丈夫❢試しに来てくれると嬉しいです❢
12Nov
- 居宅介護支援事業所が閉鎖する理由
  🌿居宅介護支援事業所が閉鎖する理由🌿こんにちは、あーこです☺️いつも読んでくださってありがとうございます✨いいねやフォロー、本当に励みになっています💛今日は「居宅介護支援事業所（ケアマネジャーが働く場所）」がなぜ閉鎖してしまうのか、その理由についてお話ししたいと思います。実は、私の住む地域でもここ数年、閉鎖が続いています。そして…ついに、私の働く事業所も閉鎖することになりました。利用者さんにそのご報告をすると、「利用者さんも多いのに、どうして？」と驚かれることが多いです。💭“利用者は多いのに閉鎖”その背景にある現実介護サービスを必要とする方は年々増えています。でも、サービスを支える“人”が足りないのです。求人を出しても応募がほとんどない。やっと採用できても、「思っていた以上に精神的にきつい仕事だった」と辞めてしまうケースも少なくありません。ケアマネは、介護・看護・リハビリなどの資格を持つ方が、経験を重ねた上でなれる専門職。しかし、ケアマネになると前職よりお給料が下がってしまうことが多いのが現状です💰ケアマネの給与はどう決まるの？よく「ケアマネさんの給料を上げればいいのに」と利用者さんからも言っていただきます。でも実は、ケアマネの収入源は国が定めた“介護報酬（居宅介護支援費）”だけ。利用者さんの自己負担は“ゼロ”です。つまり、会社が自由に値上げすることはできません。もしお給料を上げようとすれば、会社が赤字になってしまう構造なんです。📋見えない経費の現実ケアマネの仕事には、車の維持費、ガソリン代、事務所の家賃、電話代や電気代、コピー用紙や文具代…。そして事務スタッフのお給料も含まれます。「担当している人数分の報酬があるなら、利益もあるでしょ？」と思われがちですが、実際には経費を引くと残らない。むしろ赤字という事業所も少なくありません。以前、同僚が言っていた言葉。「私たち、お給料以上に働いてますよね」実は…足りないんです…。それでも、続けてきた理由それでも、ケアマネを続けてきたのは話を聞く、サービスにつなげて、生活がよくなった時に一緒に喜ぶ事が、嬉しい…という想いがあるから。介護が必要になったとき、「相談できる人がいる」「支えてくれる人がいる」――それがどれだけ心強いことか、現場で日々感じています。だからこそ、ケアマネが安心して働ける環境がもっと広がってほしい。事業所の閉鎖が「当たり前」にならないように、現場の声をこれからも伝えていきたいと思います🌿
09Nov
- あなたの住んでいるところの素敵なところは？
  🌸地元を案内できる幸せ🌸こんにちは、あーこです☺️いつも読んでくださってありがとうございます✨この週末、なんと全国のあちこちからお友達が、私の住む街まで会いに来てくれました。新幹線や飛行機を使って、わざわざ地方の小さな街まで来てくれるなんて…本当にありがたくて、嬉しくて。「ここが美味しいんだよ」「この景色が好きなんだよ」って自分の街を案内できることが、こんなにも嬉しいなんて思いませんでした。地元のことを紹介するために、あらためて歴史を調べてみると昔の出来事や偉人とのつながりが見えてきたりして。20代の頃は「何にもない場所」だと思っていたこの街が、今は誇りに思える大切な場所になっています。沖縄・四国・東京・大阪・名古屋…全国から来てくれた友達に心から感謝です✨昼間は地元案内、夜はホテルで介護カードの体験会。「介護」や「生き方」について語り合える時間は、本当に宝物でした。年齢も住む場所も違うけれど、心のつながりは変わらない。一緒に笑って、考えて、学び合える最高の仲間たちです。そして、全国各地からのお土産！どれもその土地の魅力が詰まっていて、並べてみるとまるで“日本一周”した気分に。改めて、日本って素敵な国だなぁと感じました🇯🇵海外旅行では「その国のお土産」は買えても、「その国のいろんな地方のお土産」って、なかなかないですよね。日本の“地域の豊かさ”を感じられることに、幸せを感じた週末でした。夜の本屋も最高💖朝の5時まで空いている本屋✨ねをはす　Ｂｏｏｋ＆Ｈｏｔｅｌ楽天トラベル
03Nov
- 竹あかり
  🎋竹あかり〜竹害から竹財へ〜こんにちは、あーこです☺️いつも読んでくださってありがとうございます🌸先日、小倉城の竹あかりに行ってきました🎋✨前に通りかかったとき、「中はどうなってるんだろう？」と気になっていたのですが、その話を旦那さんと娘にしたら「行きたい！」とのこと。開催はなんと翌日まで！ギリギリ間に合いました🥰🌿「竹害から竹財へ」この竹あかり、もともとは竹製だった灯籠がプラスチック製に置き換わっていく中で、「余ってしまう竹をどう活かすか？」という発想から始まったそうです。つまりテーマは——“竹害から竹財へ”。どんどん増えてしまう竹を、「問題」ではなく「財産」に変えていく。そんな思いがこもった、市民の力による灯りのイベントなんです✨🕯️3万個の灯籠がつくる幻想的な夜小倉城の敷地内に、約3万個の竹灯籠がずらり。そのひとつひとつに、丁寧に彫られた模様と小さなろうそくの光。風にゆらめく灯りが、まるで息をしているようでした。近くで見ると本当に細かく掘られていて、まるで芸術作品の森のよう。実際に目にすると——ただただ圧巻です✨💪支えるのは市民ボランティアの力このイベント、なんと市民ボランティアが大きく関わっているのです。募集ページを見てみると、「竹の中にろうそくを入れる人」「竹の下にお弁当用カップを並べる人」「竹を並べる人」「来場者を誘導する人」など、それぞれの役割がとても細かく書かれていました。しかも、「これならできるかも」と思えるようなやさしい募集の仕方になっていて、初めての人でも参加しやすそうなんです🌱私は残念ながら“市民限定”の枠外でしたが、見ているだけでもその熱気と一体感が伝わってきて、なんだか心がワクワクしました☺️🎫嬉しい工夫と感謝の気持ち入場料は1,000円。でも、このチケットには小倉城の入場料も含まれているんです🏯✨きっと、ボランティアで支えてくれている方々の力があるからこそできることなんだろうなと、感謝の気持ちでいっぱいになりました。3連休の中日、人は多かったですが、広い敷地にゆったりと灯りが並び、家族で心ゆくまで楽しめる時間でした。竹の光に包まれていると、「人の手のぬくもり」や「地域の力」を感じます。灯りって、ただの明かりじゃなくて、人の想いを映すものなんだなぁと、しみじみ感じた夜でした🌕✨
02Nov
- 介護保険制度の改正に思うこと
  介護保険制度の改正に思うことこんにちは、あーこです🌷いつも読んでくださってありがとうございます。いいねやフォロー、とても励みになっています☺️2024年（令和6年）に介護保険制度の改正がありましたが、3年ごとに見直しがあるこの制度。そろそろ次の（令和9年度）改正の内容も少しずつ見えてきています。その中でも、私が特に気になっているのが「ケアマネジメント費（介護支援費）の一部を利用者負担にする案」です。💭 ケアマネ費が“有料”になるとどうなる？実はこの話、改正のたびに浮上しては見送られてきた内容です。一見「少しの自己負担くらいなら…」と思われるかもしれませんが、現場で関わっていると、その影響はとても大きいと感じます。たとえば——◯足腰が弱ってきた、少し物忘れが増えてきた。周りは「そろそろデイサービスに行ってみたら？」と思っていても、本人は「まだ大丈夫」「行きたくない」と言う。こんな場面、介護の現場ではよくありますよね。今はケアマネが無料で関われるので、本人の話をじっくり聞き、気持ちを尊重しながら少しずつサービスにつなげていくことができます。ところが、もし「ケアマネさんに頼むとお金がかかる」となったらどうでしょう？◯「お金払うなら、もういい」「困ってないし、いらない」そんな声が増えるのは目に見えています。結果的に、一番困るのは本人ではなく、家族や地域の方々。支えが届かなくなり、結局、市役所や包括支援センターに相談が集中し、今よりも業務がさらにひっ迫してしまうかもしれません。🧩 ケアマネの仕事は“見えない支え”ケアマネが関わることで、行きたくなかったデイサービスが「今では楽しみ！」に変わったり、ゴミ屋敷のようだったお宅が、信頼関係の中で少しずつ片づいていったり。そんな“変化のきっかけ”をつくるのがケアマネの役割です。「お金を払ってまで頼む仕事」と思われてしまうと、この“きっかけ”が生まれにくくなるのではないかと感じます。⚖️ 制度を支える側として思うこともちろん、財源の問題や社会保障費の増加もあります。でも、「入り口」にあたるケアマネを有料化することは、かえって重症化やサービス利用の遅れを生み、結果的に医療費や介護費が増えてしまう可能性もあります。負担増や研修制度の見直しなど、さまざまな案が出ている今こそ、「制度をどう守るか」だけでなく、「人をどう支えるか」という視点が大切だと思います。私たち現場の人間も、これからの改正に向けてしっかりアンテナを立て、情報をキャッチしていく必要がありますね📡制度は変わっても、“人に寄り添う”というケアマネの原点だけは、これからも変わらず大切にしていきたいと思います🌿
01Nov
- 仕事と介護を両立するために知っておきたい「介護休業」と「介護休暇」
  🌿仕事と介護を両立するために知っておきたい「介護休業」と「介護休暇」こんにちは、あーこです☺️いつも読んでくださってありがとうございます。いいねやフォロー、本当に励みになっています🌷今日は、仕事と家族の介護を両立するための制度についてお話したいと思います。親の介護や家族の体調の変化…。突然その日がやってきて、仕事を続けながらどうすればいいか悩む方も多いですよね。そんな時に、覚えておくと安心なのが「介護休業」と「介護休暇」という2つの制度です。🌸まずは「介護休業」について「介護休業」は、家族の介護のために長期間お休みが取れる制度です。対象となるのは、配偶者（事実婚を含む）、父母、子、祖父母、兄弟姉妹、孫、配偶者の父母など、かなり広い範囲の家族です。1人につき通算93日まで、最大3回に分けて取得することができます。ただし、注意したいのは👉 原則「無給」であるということ。でも、企業によっては有給扱いにしてくれる場合もあるので、まずは職場の就業規則を確認してみてくださいね。💰休業中の支えになる「介護休業給付金」「介護休業中は収入がなくなってしまうのでは？」と不安に思う方も多いかと思います。そんな時に頼れるのが、介護休業給付金です。これは雇用保険から支給されるもので、おおよそ「お休み前の賃金の67％」が支給されます。申請はハローワークで行いますが、実際の手続きは勤務先を通して行う形です。休業が終わったら2か月以内に申請が必要なので、忘れないように気をつけましょう💡🕊介護休業は「介護を始めるための準備期間」介護休業と聞くと、「93日で介護を終わらせる」ようなイメージを持つ方もいますが、実はそうではありません。介護は長期戦になることが多いですよね。ですので、介護休業は“介護のための準備期間”と考えるのがポイントです。たとえば——ケアマネジャーや地域包括支援センターに相談するデイサービスやショートステイを探す家の段差をなくすなど住環境を整えるなどなど。この期間を使って、これからの介護生活を整えていくのです🍀☀️次に「介護休暇」について「介護休暇」は、もう少し短期間のお休みを取れる制度です。年間で最大5日（家族が複数なら10日）まで取得でき、1日単位・半日単位・時間単位でも使えます。たとえば——「今日は母の代わりに父の通院付き添いをしたい」「施設の見学やケアマネさんとの打ち合わせに行きたい」そんな“ちょっとした介護の用事”の時に使えるのが、この介護休暇です。こちらも原則は無給ですが、会社によっては賃金が支払われるケースもあるので、やはり就業規則の確認が大切です。💬実は、当日でも取得できるんです法律上は、当日に口頭で伝えるだけでもOK。「今日、急に父の具合が悪くなって…」というようなときにも使えます。ただし、会社によっては事前申請が必要なこともあるので、普段からルールを確認しておくと安心ですね。🌿さいごに介護は、いつ誰に訪れるかわからないものです。「まだ大丈夫」と思っていても、ある日突然その日が来て、どうしていいかわからなくなることもあります。そんな時、制度を知っているだけで心の余裕が生まれます。介護休業や介護休暇は、「仕事を辞める前にできること」「自分を守るための仕組み」でもあります。無理をせず、相談しながら、周りに頼りながら、少しでも自分の生活を守れる選択をしていきましょうね🌸
31Oct
- 絵本の力ってすごい
  📚絵本の力ってすごいこんにちは、あーこです☺️いつも読んでくださってありがとうございます。いいねやフォロー、本当に励みになっています🌸先日、絵本作家で翻訳家の大友さんと、北九州で産後のお母さんたちを支える助産師のくんちゃんの講演会に行ってきました。大友さんは『猫のピート』や『カラーモンスター』など、子どもたちにも大人気の絵本の翻訳をされている方📖✨絵本の朗読だけでなく、歌あり・手品ありで、会場の子どもたちは目を輝かせて夢中で聞いていました。［オリジナル版］カラーモンスター　きもちはなにいろ？（「カラーモンスター」シリーズ） [ アナ・レナス（Anna Llenas） ]楽天市場1,650円ねこのピート　だいすきなしろいくつ [ エリック・リトウィン ]楽天市場1,430円🌷「お母さんのみかた」くんちゃんそして、もう一人の登壇者・くんちゃんは、長年総合病院で助産師として働いてこられた方です。病院という場所では、きっと普通より大変なお産も多かったのでしょう。退院していくお母さんたちの「その後」が気になって、「産んだ後のケアをしたい」「お母さんたちの味方でありたい」——そんな想いから、定年を待たずに自ら起業。いまでは北九州で、赤ちゃんとお母さんの心に寄り添うとっても温かい助産師さんとして大活躍されています👶💕🌼3人がつくりだした“正解のない空間”この講演会を企画したのは、くんちゃんの助手・みかちゃん。12年ぶりの出産と子育てを経験し、「子育ての正解ってなんだろう？」と悩んだことがきっかけだったそうです。そんな3人が作り上げた空間は、まさに“奇跡のようなやさしさ”に包まれていました。子どもたちが自由に遊べる講演会。ステージの上を走り回ってもOK。スタッフさんが見守ってくれて、親はゆっくり話を聞くことも、子どもと一緒に遊ぶこともできる。そして講演のテーマは——「子育ての正解って何？」でも、あの空間そのものがすでに「子育ての正解」だったと思うんです。誰も間違っていない。一人ひとりが特別で、ちゃんと輝いている🌈💫子育てだけじゃない、「丸をつける」生き方これは子育てに限らず、夫婦関係、職場の人間関係、親との関係……生きていく上で、私たちはいつも誰かと関わりながら生きています。そんな中で、「自分にも相手にもバツをつけない」そんな優しい世界が少しずつ広がっているように感じました。「生きてるだけで丸儲け」って、さんまさんの言葉がありますが、まさにそんな気持ちになれた一日でした🌸もちろん、現実にはそうでない環境もあります。でも、優しい空間を知っていることは、自分の中の灯を守ることにつながる。だから私は——自分に丸をつける。目の前の人にも丸をつける。その積み重ねが、きっとまた新しい優しさを生んでいく。そう感じた一日でした🌿
25Oct
- 「ケアマネ受験資格5年→3年」見直しの話を聞いて思うこと
  「ケアマネ受験資格5年→3年」見直しの話を聞いて思うことこんにちは、あーこです。いつも来てくださってありがとうございます🌸いいね・フォロー、本当に励みになっています✨最近ニュースでも話題になっている「介護支援専門員（ケアマネジャー）の受験資格、実務経験5年を3年に短縮検討」というお話。確かに、ケアマネの人手不足は深刻です。現場としても「もっと仲間が増えてほしい」という気持ちは痛いほどわかります。でも、正直なところ…「年数を短くするだけでは、根本的な解決にはならない」そう感じています。■ 合格率が低い現実受験資格が緩和されても、今の合格率はおよそ20％前後。「受けられる人が増えても、受かる人が増えるとは限らない」という現実があります。何よりも、資格を取るための勉強も難しい。そして、受かってからの責任も重い。“入口”だけでなく、“続けられる環境”を整える方が大事だと思うのです。■ 給与と働き方のギャップ実は、看護師さんやリハビリ職、介護福祉士さんたちのほうがケアマネよりお給料が高いという現状があります。会社によっては「ケアマネ手当」がつくところもありますが、それでも「責任ばかり増えて、収入は減る」という声も少なくありません。資格を取っても実務に就かない人、ケアマネとして働いても、また現場に戻る人。そんな話、私の周りでも本当に多いです。■ それでも働きたい人が続けられる環境をリハビリ職や看護師など、どの専門職も人手不足。そんな中で「そこからケアマネを増やす」のは、すでに無理があるのかもしれません。それよりも、“今ケアマネ資格を持っているけれど働けていない人”をもう一度活かせる環境づくりのほうが、現実的かもしれません。たとえば──・書類負担を少し軽くする・パートケアマネでも対応できる仕組みを整える・「何でもケアマネに聞いて」と丸投げしない職場文化を作る週3日の勤務でも安心して働ける、家庭や介護と両立しながら続けられる、そんな働き方ができたら、きっともっと多くの人が戻ってきてくれると思うのです。■ “ケアマネの育成”と“働きやすさ”の両輪でもちろん、新しいケアマネを育てることも大切。でもそれと同じくらい、今いる人たちが続けられる仕組みも大事です。夜勤ができない、子育てや親の介護がある、そんな人でも在宅や短時間勤務で活躍できるように。ケアマネが“無理せず働き続けられる環境”が整えば、結果的に利用者さんへの支援の質も上がるはず。受験資格の短縮も一つのきっかけ。でも、そこから先をどう育てるか、どう支えるか─現場の声を大切に、制度がより現実に合った形になることを願っています。
24Oct
- 日本の自給率を上げるために
  日本の自給率を上げるためにこんにちは、あーこです🍀いつも来てくださってありがとうございます。いいねやフォロー、とても励みになっています☺️家の前に小さな畑があります。これまでは親戚のおじさんが手入れをしてくれていて、私は「いただく専門」でした。でも、おじさんの体調が悪くなり、畑はしばらく荒れたままに…。「このままじゃもったいないな」と思いつつも、なかなか腰が上がらなかった私。それでも今年の夏、「少しだけでも」と思いきって始めてみました。きゅうり、トマト、ミニトマト、さつまいも🌱どれも手探りでしたが、思っていたよりもちゃんと育ってくれて、今月は芋掘りも楽しみました🍠掘りたてのさつまいもで作った豚汁と大学芋が、もう…本当に美味しかったです！旦那さんのリクエストは「天ぷら」だったので、それは次のお楽しみにしようと思います☺️今は、大根・玉ねぎ・ほうれん草を植える準備をしています。日本の食料自給率って、とても低いですよね。ニュースなどで耳にするたびに、「せめて自分が食べる分くらい、自分で作れるようになれたら」と感じます。でも、ふと気づいたんです。買った大根やほうれん草の種袋を見ると、どちらも「日本産」ではありませんでした。玉ねぎは苗で買ったので産地は分からないけれど、きっと同じかもしれません。土地や水資源も海外に買われているというニュースを聞くたびに、「本当に日本の中だけで、どこまで自給できるのだろう？」と考えてしまいます。畑仕事をしていると、自然と体も動くし、土に触れるだけで心が落ち着きます。大きな日本の課題をすぐに変えることはできないけれど、目の前の“自分が食べるもの”を少しでも自分で作れるようになれたら…。微力ですが小さな1歩になるといいなと思ってます♫
23Oct
- 「好き」がくれる生きる力
  🌸「好き」がくれる生きる力こんにちは、あーこです。いつも来てくださってありがとうございます☺️いいねやフォロー、とても励みになっています。今日は「好きなこと」について、感じたことを少し書いてみようと思います。🚉 推し活ってすごい時代になった私の住むところは街中ではないので、いわゆる「推し活」をしようと思うと、新幹線や飛行機を使って出かける必要があります。私が若いころは、芸能人といえばテレビの中の存在。「会いに行く」なんて、夢にも思っていませんでした。でも今は違いますね。YouTubeやTikTok、Instagramなど、発信の形がどんどん広がっていて、テレビに出ていなくても、自分の想いを届けられる時代。「好き」という気持ちが、ぐっと身近に感じられるようになりました。💖 娘の推しを見て感じたこと先日、娘の好きな歌手が市内の駅に来ると聞いて、仕事帰りに迎えに行き、そのまま送り届けました。私はその歌手のことを知らなかったのですが、彼の周りには、キラキラした目をした若い子たちがたくさん。その子たちは、路上ライブの様子をSNSで見て集まってきたそうです。配信を通じてつながり、実際に「会える」時代。なんだかすごいなぁと、胸が熱くなりました。🌈 「好き」の力って、こんなにも強いライブを観るその子たちの表情は、本当に輝いていました✨一方で、学校に行くと、生気のない目をしている子を見かけることもあります。でも、“好きなこと”に出会えた瞬間、人ってこんなにも変わるんですね。歌が、元気をくれる。生きる力をくれる。明日を生きる気力に変わっていく。「好き」というエネルギーのすごさを、あらためて感じました。☕ これからの楽しみを、ひとつずつ推し活って、お金も時間もかかるけれど、“その日を楽しみに計画する時間”も、もうすでに幸せの一部なんですよね。娘を見ていて思いました。好きな人がいるって、それだけで人生の彩りが増えるんだなぁと。私も、自分の「好き」をもう一度、大切にしていきたい。そんなふうに思えた出来事でした🍀🌸まとめ「好き」は、生きる力。誰かや何かを好きになる気持ちは、人を笑顔にして、前に進ませてくれる。あなたにも、そんな“好き”がありますか？その気持ちを、どうか大切にしてあげてくださいね✨
22Oct
- 秋の土用は“心のゆらぎ”の季節
  🍁 秋の土用は“心のゆらぎ”の季節こんにちは、あーこです。いつも来てくださってありがとうございます。いいねやフォロー、とっても励みになっています☺️今週に入って、「なんだかモヤモヤする…」そんな気分の方、いませんか？実は――10月20日（月）から「秋の土用」に入っているんです。🌾 秋の土用ってなに？「土用」と聞くと、夏のうなぎを思い浮かべる方も多いかもしれません。でも、実は春・夏・秋・冬、すべての季節の変わり目にあるのが“土用”なんです。2025年の秋の土用は📅 10月20日（月）〜11月6日（木）の18日間。次の季節、冬へと切り替わる前の“ゆらぎの時期”です。土を触らない、契約をしない方がいい…など言われている期間です。🌱 土を動かしてもいい日「間日（まび）」土用の期間中でも、土いじりや工事など“土を動かしていい日”があります。それが「間日」。2025年秋の間日はこの4日間👇🗓 10月21日（火）／10月29日（水）／10月31日（金）／11月2日（日）この日は、家庭菜園や庭の手入れをしても安心とされています🌿🐂 秋の「土用の丑の日」は2回！秋にも“丑の日”があります🐮2025年はこの2日間です。📆 10月23日（木）／11月4日（火）この日には“縁起の良い食べ物”をいただく風習があります。🍽 食べると良いものは？秋の土用では「た」のつくもの、または「青いもの」が良いとされています。たとえば…🐙 たこ🌱 たけのこ🧅 たまねぎ🌿 大根🐟 青魚（さんま・さば）など夏の疲れをいたわり、寒さに向けて体を整える食材たち。この時期、体を温める“やさしいごはん”を意識してみるのもおすすめです。💭 モヤモヤは“季節のせい”かもしれない土用の時期は、体調だけでなく心が揺れやすいとも言われています。特に春と秋は、気温の変化や日照時間の減少もあり、「なんとなく気持ちが落ちる」「人間関係がぎくしゃくする」そんな変化を感じる方が多いんです。実際にモニタリングをしていても、この時期は気持ちが不安定なご利用者さんが増えるように感じます。うつ病や精神的な症状をお持ちの方には、いつもより少し丁寧にお話を聞くようにしています。職場でも、なんだか雰囲気がピリピリすること…ありますよね。でも、「今は土用の時期なんだ」と知っておくだけで、自分を責めずに、心を少し引いて見つめることができます☕🛁 ゆっくり深呼吸を天気予報で「雨」と聞けば、自然と傘を持ちますよね。それと同じように、「今は土用の時期」と意識するだけで、心の傘をさす準備ができます。ゆっくりお風呂に入る。深呼吸をしてみる。お茶をゆっくり味わう。そんな小さな時間を、自分にプレゼントしてみてください🍃✨ まとめ秋の土用：10/20～11/6（2025年）間日：10/21・10/29・10/31・11/2丑の日：10/23・11/4食べると良いもの：たこ・たけのこ・たまねぎ・大根・さんま・さばなど季節が変わる今こそ、心と体を「整える」タイミング。どうか、焦らず、立ち止まりながらご自身を大切に過ごしてくださいね☺️🍂

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