こんにちは
ズボラミニマリストのかいほです。
節分が近くなりましたね。
2歳の息子が
「おにはそとーー
ちくわうちーーー」
と歌ってました。
我が家、今年ちくわが沢山集まりそうです
さて、
わたしは寒いのが苦手
だから冬が嫌いだったんです。
それが、今年は
冬でもご機嫌なんです。
考えられる理由は3つ
- 足元を温かくしている
- 温かい飲み物を持ち歩く
- 寒い＝嫌 と連想してしまう自分をやめた
足元が温かい
去年まで使っていた暖房器具は
- エアコン
- デロンギのオイルヒーター
でした。
デロンギは部屋をほんわか温めてくれて、乾燥しないので優秀でした。
だが、電気代がとにかく高い！！！
今年の暖房器具は
- エアコン
- ホットカーペット
にしたんです。
とにかくホットカーペットが最高。
足元が温かいって幸せですね。
床暖房付きのお家が人気な理由がわかります。
電気代が今年は安いです✨
オイルヒーター手放そうかな。。。
息子が０歳の時は、
ねんねの赤ちゃんが熱くなるのが心配で
ホットカーペットは使わなかったんですが、
2歳の今ではゴロンゴロンしてます
温かい飲み物を持ち歩く
温かい飲み物を常に用意しておく
って結構面倒ですよね。
水出しの麦茶を冷蔵庫に入れておく方が楽‼️
けれど、
めちゃくちゃ定番だけど
水筒て最高です。
朝白湯を作って、職場で飲みます。
休日も家の中で水筒で飲みます。
水筒は家の中でも使える！！
常に温かい飲み物があれば、身体はご機嫌です。
寒い＝嫌 をやめた
これはマインド。
ヨガにハマって1年。
最近ヨガ哲学を学び始めました。
今目の前のことに集中(マインドフルネス)しても、
目の前のことを常に否定していては心は乱れ続ける。
それを知ってからは、
スーーッと心のモヤモヤが晴れたんです。
今すでに満ち足りてることに気がつき、
寒い朝に
頬に冷たい風が当たることも嫌じゃなくなりました。
不思議や〜！
それでも、
春の花粉は好きになれそうもないけど笑
ではでは
素敵な一日をお過ごしください
かいほでしたーー