呼吸 | パダワンの瞑想実践記
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
パダワンの瞑想実践記
日々の瞑想の実践記録と瞑想を通じて得られた人生(生命)に関する洞察について綴ります。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
呼吸
呼吸を意識してみる
深呼吸するでもなく、そのままの、いつも通りの呼吸を意識してみるんだ
そうすると思考は消え、ありのままの今を感じることができるはず
そこには、きれいな一輪の花がぽっかり咲いているよ
ブログトップ
記事一覧
画像一覧