自分の体に
「ありがとう」と声をかけましょう。
感謝を込めて、そっとなでましょう🤲✨
そんな話を聞くたびに、私は
「へぇ……🤔」
と、思っていました😅
ですが、今日、
自分の体を粗末に扱っていたこと。
そして、
自分の体を「恥」だと思っていたこと。
そのことに、気づきました。
自分に蔑ろにされ続けた体は、
潤いもなく傷もあります。
内面はちゃんと
体という外側に表れていました。
「あぁ……
本当に私は、今まで
自分を嫌ってきたんだな」
もっと早く気づけていたら……
そんな悲しさも、正直あります。
それでも、
インナーセルフと繋がり始めて
やっと自分自身をみることができてきました😌
この感覚を大切にして
これからも、
引き続き自分と丁寧に向き合っていきます🍀
読んでくれてありがとう☺️
ぱくちー🌿