おはようございます
クリスマスというのに
平日ということでムードがないですね 笑
やっと年賀状、後半分も昨日終わりました
あとは今日中に出すのみです
筆ペンで全部年賀状を書いたから大変だった〜
年賀状からやっと解放され幸せ💓
娘がリモート前日の昨晩は
ニンニクたっぷりメニューを食べよう、となり
こんな夜ごはんになりました
会社があるとニンニクはひかえなきゃだし
気をつかわずニンニクたっぷりのおうち餃子🧄🥟
以前は1番のパワー飯🍚でしたが
じつは、油抜きな生活を日々殆どしており
手作り餃子は封印していたんです
油をどうしても使いますから嗜好品扱いに
３ヶ月以上❓４ヶ月以上は封印していたかな
たまには、お家の餃子も食べたいなと
あとはふるさと納税の鰹のたたきを食べました
こちら、流水解凍ですぐ食べられ美味しいの
必ずリピのふるさと納税です 超おすすめ
日持ちもするし真空パックで冷凍保存です
我が家の餃子はあっさり
今日はお肉は無投薬の鶏ささみを使いました
鶏肉の餃子は慣れると1番美味しくて我が家全員好き
鰹は分厚く切るのがとっても美味しいの
ハイボールで鰹のたたきをいただき
ビールで餃子🥟をいただきました
糖質祭りなので糖質対策はしております
タレは柚子七味を入れるのが好きです
この後はラヴ上等をNetflixで娘と観ました
実は明日は外食の日ですが夫が出張中なので
娘とファスティング1日する⁉️となっています
最近暴飲暴食でしたからね💦
でも外食の日でクリスマスでもあるし悩みますな。。。
ファスティングをやるならば
以前ご紹介した人気のファスティング本でやります
このファスティングの良いところは準備期間が不要なこと
これ、助かりますよね やりたい時にすぐできる
肝臓のデトックス、明日はやってみます
４日は長すぎるのでわたしは1日だけします
誘惑に負けて外食しそうだけどどうかな❓
やっぱりやっぱりクリスマスですもんね〜
娘次第、ということで娘に任せます 笑
ファスティングしたらまたこちらの本を参考に
日々の食生活を整えたいと思います
これを実践するとやはり身体が変わるんです
うちの夫はイライラする人でしたが穏やかになり
喘息、アレルギーがとても楽になったそう
うちの夫は出逢う前からアイス、あんぱんを
毎日おやつに食べていて
更にはチョコやスナック菓子、乳製品大好きで
基本、ジャンクフードしか食べない人でした
性格は穏やかでも何かの時に急にキレたり
怖かったのですがかなり穏やかになりました
好き嫌いも多く、お菓子は食べても
ご飯をあまり食べない人で
アレルギーからの喘息までなっていた夫💦💦
それでも今だにポテチとかチョコシュークリームを
食べたがり、爆買いしている人ですがね ←中毒性が怖い
炒飯とかラーメンとか濃いものが好きな人でもあります
あえて夫のため、家では炒飯とか作りません
油抜きが1番夫には色々な効果がありましたから
パンばがり1人の時は買って食べていた夫ですが
やはり油や小麦を抜くと体調に良い変化があり
おにぎりを🍙自分で作るまでになったんですよ
家事を全くしない夫でしたからびっくりよね
🇯🇵で売られている食品で特に加工食品は
かなりの確率で植物油脂が使われています
一度、油だけでも抜いてみてください
アレルギーとかある人ほど変化を感じると思います
お付き合いやたまにの嗜好品で油をとったら
わたしはこちらを飲んでいます
年末の大掃除、自宅と実家も🏠頑張らねば〜
皆様は素敵なクリスマスをお過ごしください💓
では、またぁ〜
ショッピングカートをついに注文しました
ブレーキ付き、大きな4輪で腰が痛くならない
今後両親も使うかも❓とこちらをお試し購入しました
ショッピングカートもドイツ製を買おうとしていましたが
ブレーキ付きの4輪はそうないので一旦諦めました
ウォーキングでわたしがお買い物に行く時に
重たい荷物だと姿勢が悪くなり疲れるのでまずは自分用に
今後の老後生活の両親のためにもしプレゼントするなら
この商品だな、と思えたのでこちらにしました
お色はブラック購入です
