後２ヶ月で結婚式なのに、体重が落ちなくって困ってます
背肉を落とさないとドレスが綺麗に着こなせないので、とりあえず９月末までには背中をスッキリさせたい
そこで、ダイエット大作戦
①ジムに週３回以上行く
②杜仲茶で便秘解消
③９時以降は食べない
本当は８時以降は食べないって言いたいんだけど、仕事で遅くなる事が多いからどうしても８時過ぎちゃう事が多いから、１時間だけ妥協。。。
今日早速杜仲茶を買ってきました。
飲みやすいと良いな～
食事を減らすってのは私には出来ないから、体重を落とすというよりは運動に励んで引き締め作戦で頑張りたいと思います♪