5月14日の夜に肉離れになり
今日で12日目。
肉離れって軽い筋肉痛程度にしか
思ってなかったけど
重度の肉離れは
歩行も困難なくらい重症なんだと
己の身で知ったアラフォー女。
本日、午前中のPTAバレーのあと
15時からリハビリへ。
診察もあり、先生に今の症状を
見てもらう。
「今はかさぶたになってる所だから
無理しない程度にね。」
「後1週間もしたらだいぶ
良くなると思いますよ」
いまは時が過ぎるのを待つしかないのです。
昨日は左脚がこわばる感じがして
痛かったけど
今日はそこまで痛くない。
しかし驚くことに
軽い気持ちでやった血圧計
やばっ
高すぎる！
高血圧気味のわたし。
最近、浮腫もすごいし
塩分にも気をつけないと
リハビリはいつも通り
温熱療法でジャグジーに入って
左脚を温めた後に
療法士さんと今の状態の確認。
今日は左脚の指が硬くなってるからって
動かしたり、足首を痛くない程度
自分で動かしたりしました。
しかし一番気になるのが
むくみがすごい。
分かります？
足首がないじゃん
これ治るのかよ〜｡ﾟ(T^T)ﾟ｡