怪我の備忘録。
月曜日の夜に、
PTA懇親体育大会の
ソフトバレー練習中に
不覚にもPTAバレー担当の私が
怪我をしてしまいました
診断は
腓腹筋部分断裂
つまり、ひどい肉離れ。
でもね、「肉離れ」っていうと
結構軽視されて
じゃ、すぐ治るね〜
みたいな感じなんですけど
こっちはそんな軽いもんじゃない〜
なんせ、音がしたからね。
バリッと
昨日で6日目。
症状は
・怪我した左脚はまっすぐ
延ばすことが出来ない
ふくらはぎが突っ張るので無理✖️
・足首を上に曲げるのも無理
・左脚を地面について
体重をかけるのは無理
・左脚を地面につけて
かかとをつけられない
・浮腫があり今まで履いていた
靴が履けない
サンダルも結構パツパツになってきた
・浮腫がひどく左右で色も違い
足の甲に骨や血管も見えないくらい
盛り上がって浮腫んでる
・松葉杖で立っていると
サーっと左脚に血が下りた
感覚のようなものがあり
ずっと立っているのが辛い
・常に突っ張ってる感覚がある
あー、書き出すと止まらん
これ良くなってるのかな〜
明日、仕事帰りに病院に
行こうと思ったけど
今日行ってきます。
テーピングも巻き直してもらおうっと。